- غير متوفر
- العلامة التجارية: Mayver's
- الصنف: زبدة الفول السوداني
- الوزن: 0.38kg
ناعمة
خالية من السكر المضاف ومن الجلوتين ومن الكوليسترول ومن منتجات الألبان
بلد المنشأ: استراليا
زبدة الفول السوداني العضوية الخالية من السكر هي وجبة خفيفة ولذيذة لكثير من الناس ، وفوائدها الصحية الخفية أمرًا مثيرًا للاهتمام ، الفول السوداني مليء بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد وفيتامين E والفولات ، كما أن زبدة الفول السوداني تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون الصحية غير المشبعة المعروفة باسم "الدهون الصحية" ، تحمينا هذه الدهون في زبدة فول سوداني صحيه من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول HDL (الجيد) في مجرى الدم ، لذا عمل متجر عطار على توفير زبدة الفول السوداني العضوية والخالية من السكر المضاف ومن المواد المضافة الصناعية. تحتوي العبوة على فول سوداني خالص.
الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني العضوية الخالية من السكر.
زبدة الفول السوداني العضوية الخالية من السكر غنية بالبروتين ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للنباتيين.
كما أن زبدة الفول السوداني للدايت بدون سكر مصدر جيد للمنغنيز الذي يساعد على بناء العضلات والحفاظ على كثافة العظام وزيادة التمثيل الغذائي ، مما يجعله غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن.
إن زبدة الفول السوداني العضوية الخالية من السكر هو أحد أفضل مصادر السيلينيوم ، وهو معدن أساسي يساعد في الحفاظ على صحة جيدة من خلال مساعدة الجسم على الحفاظ على أجهزة مناعة قوية ، هذا يجعل زبدة الفول السوداني طعامًا رائعًا للرياضيين والأشخاص الذين يقودون أنماط حياة مزدحمة.
الحديد معدن مهم للنباتيين يصعب الحصول عليه من مصادر نباتية ، يوجد في زبدة الفول السوداني العضوية الخالية من السكر ويمتصه الجسم بسهولة.
أظهرت الدراسات أن تناول زبدة فول السوداني بروتين يمكن أن يزيد من كمية الوظيفة المعرفية لدى الأشخاص الذين يعانون من الخرف ، هذا يجعله خيارًا رائعًا لمن يتقدم في السن ويحتاج إلى البقاء نشيطًا قدر الإمكان.
البروتين في زبدة الفول السوداني.
تحتوي mayver's peanut butter الفول السوداني العضوي على ثلث كمية البروتين اليومية الموصى بها ، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي صحي ، من المهم تناول البروتين طوال اليوم لمساعدة الجسم على بناء العضلات وإصلاحها ، كما أنه يلعب دورًا في وظيفة التمثيل الغذائي من خلال المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة.
تبين أن تناول البروتين اليومي فوق الكمية الموصى بها يبطئ من فقدان كتلة العضلات ، مما قد يمثل مشكلة لأولئك الذين يسعون إلى استعادة شكلهم بعد فترات من عدم النشاط. ومع ذلك ، فإن الأسطورة القديمة القائلة بأن تناول الكثير من البروتين سيؤدي إلى تلف الكلى خاطئة.
أظهرت الدراسات أن زيادة تناول البروتين وفول صغير الحبة لا يزيد من خطر تلف الكلى لدى الأفراد الأصحاء. في الواقع ، ثبت أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين يمكن أن تحسن وظائف الكلى وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الألياف في زبدة الفول السوداني.
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالألياف بانتظام مثل فول صغير الحبة و فول سوداني زبدة إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في زبدة الفول السوداني في التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق زيادة كمية البكتيريا "الجيدة" في الجهاز الهضمي.
كما أنه يساعد على تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة ومنع الإمساك.
يمكن أن يقلل استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل زبدة الفول السوداني من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
كما تم ربطه بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وأنواع معينة من السكتة الدماغية.
فيتامين هـ في زبدة الفول السوداني.
فيتامين هـ في زبدة فول سوداني دايت هو أحد مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على بنية الخلايا والمساعدة في منع تلف الحمض النووي ، أظهرت الدراسات السريرية أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ويحسن تدفق الدم.
إنه عنصر غذائي قوي مضاد للشيخوخة وقد ثبت أنه يساعد في الوقاية من أمراض القلب وفقدان وظائف المخ المرتبطة بالعمر.
يمتص الجسم فيتامين هـ الموجود في زبدة فول صغير بسهولة ولا يتم تخزينه في الكبد مثل الدهون الأخرى ، لذلك يسهل على الخلايا استخدامه.
هناك العديد من الأنواع المختلفة لفيتامين E ، وقد ثبت أنه يعمل بشكل أفضل في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ثبت أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين E يزيد من كمية الكوليسترول الحميد في مجرى الدم ، مما يعمل على منع تراكم الكوليسترول الضار وهو النوع "الضار".
المغنيسيوم في زبدة الفول السوداني.
المغنيسيوم معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في أكثر من 500 عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، لقد ثبت أنه يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ، وتعزيز ضغط الدم الصحي وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم.
يمتصه الجسم بسهولة ولا يتم تخزينه في الكبد مثل المعادن الأخرى ، مما يجعله خيارًا رائعًا لمن يحاولون الحفاظ على وزن صحي.
زبدة الفول السوداني هي مصدر كبير للمغنيسيوم ويسهل هضمها من قبل الجسم ، وهذا يجعلها وجبة خفيفة مثالية لأي شخص يسعى إلى الحفاظ على وزن صحي.
ثبت أن اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.
الحديد في زبدة الفول السوداني.
الحديد عنصر غذائي مهم نحتاج إلى استهلاكه للبقاء بصحة جيدة ، يمتصه الجسم بسهولة ، مما يجعله مثاليًا للأشخاص النباتيين الذين قد لا يحصلون على ما يكفي من الأطعمة النباتية، ويوجد الحديد في زبدة الفول السوداني العضوية.
الحديد مهم لنمو وصحة الخلايا في الجسم وهو مهم بشكل خاص للنساء أثناء الحمل والولادة.
ثبت أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالحديد مثل زبدة الفول السوداني يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحسن الوظيفة الإدراكية.
يمتص الجسم الحديد بسهولة ولا يتم تخزينه في الكبد مثل المعادن الأخرى ، مما يجعل زبدة الفول السوداني بروتين خيارًا رائعًا للنباتيين.
