![حبات العنب المجففة والمقرمشة حبات العنب المجففة والمقرمشة](https://assets.matjrah.store/images/1325/image/cache/catalog/Products/Greenday/1646160451-Greenday%20Grape%20Front-550x550.jpg)
![حبات العنب المجففة والمقرمشة حبات العنب المجففة والمقرمشة](https://assets.matjrah.store/images/1325/image/cache/catalog/Products/Greenday/1642480850-Crispy%20Grape%2018g%202%20web-550x550.jpg)
![حبات العنب المجففة والمقرمشة حبات العنب المجففة والمقرمشة](https://assets.matjrah.store/images/1325/image/cache/catalog/Products/Greenday/1646160451-Greenday%20Grape%20Back-550x550.jpg)
![حبات العنب المجففة والمقرمشة حبات العنب المجففة والمقرمشة](https://assets.matjrah.store/images/1325/image/cache/catalog/Products/Greenday/1646160451-Greenday%20Grape%20Front-80x80.jpg)
![حبات العنب المجففة والمقرمشة حبات العنب المجففة والمقرمشة](https://assets.matjrah.store/images/1325/image/cache/catalog/Products/Greenday/1642480850-Crispy%20Grape%2018g%202%20web-80x80.jpg)
![حبات العنب المجففة والمقرمشة حبات العنب المجففة والمقرمشة](https://assets.matjrah.store/images/1325/image/cache/catalog/Products/Greenday/1646160451-Greenday%20Grape%20Back-80x80.jpg)
- متوفر
- العلامة التجارية: Greenday
- الصنف: فواكة
حبات العنب الأبيض المجففة والمقرمشة بطريقة التجفيف البارد الحديثة (Freeze Drying) حيث تحافظ هذا الطريقة الحديثة من التجفيف على المعادن والفيتامينات الموجودة بالفاكهة.
✅ خالية من المواد الحافظة ومن السكر المضاف.
✅ إنتاج تايلندا.
✅ تحتوي العبوة على 18 غرام من الفاكهة المجففة.
✅ حصري لمتجر عطار.
إن العنب المجفف من أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها ، لا يعتبر العنب لذيذًا فحسب ، بل إنه محمّل أيضًا بمضادات الأكسدة والعناصر المغذية الأخرى التي تحمي الصحة ، في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن تناول عدد قليل من العنب المجفف يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض ، ويوفر متجر عطار حبات العنب المجففة والمقرمشة التي تتميز بفوائدها الصحية الكبيرة ، كما يوفر المتجر المزيد من الوجبات الخفيفة والفاكهة المجففة مثل منجا مجففه وتفاح مجفف.
فوائد حبات العنب المجففة والمقرمشة.
الحماية من السرطان.
يحتوي العنب المجفف على ريسفيراترول ، وهو مضاد للأكسدة ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، تم العثور على مضادات الأكسدة هذه بكميات معتدلة في النباتات من عائلة العنب ، وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون العنب المجفف بكميات معتدلة من النبيذ الأحمر بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان ، وتشمل هذه سرطانات الفم والمعدة والمريء والبروستاتا.
عنب مجفف لصحة القلب.
حبات العنب المجففة والمقرمشة مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة الصحية للقلب ، على سبيل المثال ، وجد الباحثون أن ريسفيراترول الموجود في العنب لديه القدرة على خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم ، علاوة على ذلك ، يبدو أن مستخلصات بذور العنب مفيدة أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول وزيادة تدفق الدم إلى القلب. هذا يجعل العنب المجفف خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحة قلبهم. علاوة على ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن تناول عنب مجفف قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري ، هذا يرجع إلى حقيقة أن العنب يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في منع مقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
تعزيز الرؤية.
من المحتمل أن تكون رؤيتك من أهم وظائفك الصحية ، والعنب المجفف مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي قد تساعد في دعم الرؤية السليمة تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون العنب بانتظام تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض العيون المرتبطة بالعمر مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي ، هذا على الأرجح لأن العنب مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة وثبت أنه يعزز صحة العين.
الدفاع عن مرض السكري.
يعتبر العنب فواكهه مجففه خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة للأشخاص الذين يحاولون إدارة مرض السكري ، لأنها تحتوي على كميات عالية من الألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، هذا يساعد في تقليل ارتفاع السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين ، بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الأفراد الذين يتناولون العنب يوميًا قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري من النوع 2. هذا على الأرجح لأن العنب مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين.
دعم نظام المناعة.
العنب المجفف مليء بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في دعم جهاز المناعة ، هذا يعني أنك قد تكون أقل عرضة للإصابة بالمرض ، تم ربط النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في العنب بتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ومرض السكري من النوع الثاني ، يشير هذا إلى أن تناول العنب قد يساعد في تحسين جهاز المناعة لديك.
تخفيف عسر الهضم.
يعتبر العنب المجفف مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة ، مما قد يساعد في تقليل عسر الهضم والارتجاع الحمضي ، هذا على الأرجح لأن العنب مصدر ممتاز للألياف الغذائية ، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ويمكن أن يساعد في تقليل الأحماض في معدتك ، قد يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف الغذائية أيضًا في تقليل ارتفاع السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين ، وتقليل عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2.
كسر الإجهاد.
العنب المجفف مصدر كبير لمضادات الأكسدة التي قد تساعد في مكافحة التوتر ، هذا على الأرجح لأن العنب مصدر ممتاز للألياف الغذائية ، والتي تم ربطها بمستويات أقل من التوتر ، وقد تساعد في تعزيز الشعور بالاسترخاء ، قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالألياف الغذائية أيضًا إلى تعزيز إدارة الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ودعم صحة الجهاز الهضمي، تمامًا كما تفعل الفواكه المجففة مثل منجا مجففه.
سعر حبات العنب المجففة والمقرمشة.
العنب المجفف خيار وجبة خفيفة لذيذة وصحية يمكن أن تحسن صحتك بعدة طرق ، تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، وهما عنصران مغذيان قد يساعدان في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتعزيز نمط حياة صحي ، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية ويسهل استهلاكها أثناء التنقل مثل فاكهة منجا وتفاح مجفف. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار ، على الرغم من أنها وجبة خفيفة يسهل دمجها في نظامك الغذائي ، إلا أنها توفر الفوائد التي يفضل تناولها باعتدال ، ويوفر متجر عطار حبات العنب المجففة والمقرمشة بسعرٍ ممتاز يمكنك من الحصول على كمية أكبر ، كما يوفر المزيد من الفواكه مثل منجا مجففه وغيرها.
القيمة الغذائية | |
حجم الحصة | 18 جرام |
السعرات الحرارية | 70 كيلو كالوري |
الكربوهيدرات | 17 جرام |
السكريات | 15 جرام |
الألياف الغذائية | 1> جرام |
الدهون | 0 جرام |
البروتين | 1> جرام |
الصوديوم | 0 ملي جرام |
الإرجاع والإستبدال | |
الإرجاع والإستبدال | قابل للإرجاع أو الإستبدال |