خروب مجفف

ثمار شجرة الخروب أو الخرنوب المجففة الكاملة.

✅ بديل ممتاز للشوكولاتة

✅ نباتي

الخروب المجفف من متجر عطار نبات معروف بالعديد من العناصر الغذائية ومبيدات الفيتون. كما تم استخدامه كغذاء ودواء في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​منذ آلاف السنين. الخروب ينتمي إلى عائلة البقول. موطنها الأصلي هو إفريقيا فقط ، ولكن تم تجنيسها الآن في مناطق استوائية أخرى. يحتوي الخروب المجفف على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل الأحماض الأمينية والكاروتينويد والفلافونويد والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك. كما أنه يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة. إنه مصدر للبروتينات والكربوهيدرات والدهون.

الفوائد الصحية للخروب المجفف.

• الخروب المجفف لصحة القلب.

 تعتبر القطع المجففة من نبات الخروب أو خرنوب مُحلية رائعة ويمكن أن تساعد في الفوائد الصحية للقلب. وجدت إحدى الدراسات أن تأثير الخروب على ضغط الدم أقل ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. يمكن أن يقلل الخروب أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الحمض الأميني في الدم ، وهو عامل خطر خطير محتمل للإصابة بأمراض القلب. يحاول الكثير من الناس تجنب المكونات غير الطبيعية ويتجهون إلى الخيارات الصحية مثل المُحلي إكسيليتول. يوجد إكسيليتول في الفواكه والخضروات مثل التفاح والكمثرى والبروكلي. إنه آمن للأشخاص من جميع الأعمار وليس له آثار جانبية سلبية معروفة. يمكن أن يساعد الإكسيليتول في الحفاظ على صحة القلب لأنه لا يحتوي على نفس المذاق الحلو الذي تتمتع به السكريات الأخرى. يساعد في ضغط الدم عن طريق خفض مستويات الدم من مركب الهوموسيستين الضار. كما أنه منخفض جدًا في مؤشر نسبة السكر في الدم ، مما يعني أنه لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.  يعتبر الإكسيليتول أيضًا مُحليًا طبيعيًا يمكن أن يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي لأنه لا يسبب مشاكل في المعدة مثل المحليات الأخرى.

• الخروب المجفف جيد للبشرة.

 تعتبر مبيدات الخروب النباتية من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. يمكن أن يساعد أيضًا في شيخوخة الجلد من خلال المساعدة في منع أضرار أشعة الشمس والتجاعيد.

• الخروب المجفف يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي.

 يمكن أن يساعد الخروب المجفف في مشاكل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على قيمة منخفضة لنسبة السكر في الدم. هذا يعني أنه لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم مثل السكريات الأخرى. إنه خيار رائع للأشخاص المصابين بداء السكري ويحتاجون إلى مُحلي منخفض نسبة السكر في الدم. كما أنه خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لأنه مهدئ ويساعد في خصائصه المضادة للالتهابات.

• الخروب المجفف قد يساعد في مرض السكري.

 يمكن أن يساعد الخروب المجفف في مرض السكري لأنه يحتوي على قيمة منخفضة لنسبة السكر في الدم. هذا يعني أنه لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم مثل السكريات الأخرى. إنه خيار رائع للأشخاص المصابين بداء السكري ويحتاجون إلى مُحلي منخفض نسبة السكر في الدم. كما أنه خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لأنه مهدئ ويساعد في خصائصه المضادة للالتهابات.

• الخروب المجفف يساعد في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

 ربما سمعت عن فوائد عشبة الجنكة بيلوبا للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن قد لا تعرف فوائد الخروب المجفف. يحتوي كلا العشبين على مبيد نباتي يساعد في التركيز والتركيز. إذا كنت تبحث عن شيء ليس له طعم عشبي قوي ، فقد يكون الخروب بديلاً جيدًا.

• الخروب المجفف قد يساعد في قضايا الرؤية.

 يمكن أن يساعد الخروب المجفف في مشاكل الرؤية لأنه يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ومبيدات الفيتون التي يمكن أن تساعد في صحة العين. في إحدى الدراسات ، تم إعطاء 500 جرام من الخروب للأشخاص الذين يعانون من إعتام عدسة العين المبكر. شهدت المجموعة التي تناولت الخروب زيادة بنسبة 16٪ في مستويات مضادات الأكسدة في أعينهم وزيادة بنسبة 23٪ في مبيدات الفيتونسيدات.

سعر الخروب المجفف.

يوفر متجر عطار ثمار شجرة الخروب المجففة الكاملة، بديل ممتاز للشوكولاتة، حيث أن له لونًا وملمسًا مشابهًا ولكنه أكثر حلاوة بشكل طبيعي وأقل في الدهون من الشوكولاتة ، بسعر رائع ومميز ، كما أنه مصدر جيد للألياف ويحتوي على فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. بالإضافة إلى استخدامه في الطعام ، فقد استخدم الخروب تقليديًا في الطب لفوائده الصحية المحتملة ، بما في ذلك تحسين الهضم ، وخفض مستويات الكوليسترول ، ودعم جهاز المناعة.