قراصية مجففة

القراصية (قراصيا) المجففة أو البخارى أو برقوق مجفف

✅ إنتاج تركيا

قراصية مجففة هي واحدة من أنواع الفواكه المجففة اللذيذة والمفيدة للصحة، تمتاز بمذاقها العصيري والحلو، وهي تستخلص من ثمار البرقوق وتجفف بعد ذلك لتحافظ على طعمها وقيمتها الغذائية. تحتوي قراصية مجففة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، مثل فيتامين C وA وK، والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم. كما أنها تحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تعزز الهضم وتساهم في شعور الشبع. تُعتبر قراصية مجففة خيارًا مثاليًا لتناولها كوجبة خفيفة صحية، أو إضافتها إلى الحبوب أو الزبادي أو السلطات لإضافة نكهة حلوة.

فوائد قراصية مجففة

غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي القراصية المجففة على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامين C وA وK، والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم.

مصدر جيد للألياف: تحتوي قراصية مجففة على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع.

قليلة الدهون والسعرات الحرارية: تعتبر قراصية مجففة خيارًا مناسبًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا قليل السعرات الحرارية أو يسعون للحفاظ على وزن صحي، حيث أنها تحتوي على كمية قليلة من الدهون والسعرات الحرارية.

مدة صلاحية طويلة: تعتبر قراصية مجففة من الفواكه التي يمكن تخزينها لفترة طويلة دون الحاجة إلى التبريد، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحفاظ على الفواكه لفترة طويلة والاستمتاع بها في أي وقت.

سهلة الاستخدام: يمكن استهلاك القراصية المجففة كوجبة خفيفة صحية بمفردها، أو إضافتها إلى الحبوب أو الزبادي أو السلطات، مما يجعلها خيارًا مريحًا ومتعدد الاستخدامات في الطهي.

استخدامات القراصية مجففة

يمكن استخدام قراصية برقوق مجفف في العديد من الوصفات، ومن الطرق الشائعة لاستخدامها:

• كوجبة خفيفة: تعتبر قراصية مجففة خيارًا مثاليًا لتناولها كوجبة خفيفة صحية، يمكنك تناولها بمفردك أو مع مجموعة من المكسرات لتحسين الطعم وزيادة القيمة الغذائية.

• إضافتها إلى السلطات: يمكن إضافة القراصية المجففة إلى السلطات لإضافة نكهة حلوة وعصيرية، وزيادة القيمة الغذائية بفضل الألياف والفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها.

• إضافتها إلى وصفات الحلويات: يمكن استخدام القراصية المجففة كمكون في العديد من وصفات الحلويات مثل الكعك والبسكويت والحلوى، لإضافة طعم الفاكهة اللذيذ إلى الوصفة.

• مع الشوفان أو الزبادي: يمكن إضافة قراصيا مجففة إلى وجبة الشوفان أو الزبادي كمكمل غذائي صحي ولذيذ.

• في الطبخ: يمكن استخدام قراصيا مجففة في العديد من الوصفات الطبخية، مثل الأطباق اللحمية أو الدجاج، لإضافة نكهة حلوة ومميزة.

سعر قراصيا مجففة

يمكن استخدام قراصيا مجففة في العديد من الوصفات والطرق المختلفة، لإضافة نكهة لذيذة وقيمة غذائية ممتازة إلى وجباتك اليومية. تُعتبر قراصية مجففة خيارًا ممتازًا لتناولها كوجبة خفيفة صحية ومغذية، وتضيف قيمة غذائية ونكهة لذيذة إلى نظامك الغذائي اليومي. احصل عليها الآن من متجر عطار بسعر مميز جدًا وبجودة فاخرة.