فوائد نبات عرق السوس

فوائد نبات عرق السوس

عرق السوس أو نبات السوس كما هو معروف ، و هو عبارة عن شجري ينبت في كل دول العالم. يستخرج العرق سوس من جذور شجرة العرقسوس ، و هي نبات سكري طعمه حلو أكثر من السكر المعروف ، و يمكن مضغه كالحلويات. كما أن نبات عرق السوس لا يحتوي على طعم واحد فكل نوع يحتوي على طعم مختلف عن الآخر ، فنبات عرق السوس يوجد منه 12 نوع.

فوائد و استخدامات عرق السوس الصحية.

• يحتوي على مادة الجلسرهيزين و المشتق منها مادة كاربن أوكسالون ، و هي مادة تساعد على التئام قرحة المعدة و الأمعاء الدقيقة و الغليظة.

• كان البابليون يستخدمون نبات عرق السوس في تقوية  مناعة الجسم و صحة الجسم.

• يخفف عرق السوس من أعراض ارتجاع المريء ، و ذلك عن طريق تليين الحلق و المريء.

• من فوائد عرق السوس أنه يعد علاجًا مثاليًا للإمساك ، فهو يعمل على التسهيل من حركة الجهاز الهضمي و الأمعاء.

• يساعد عرق السوس في التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق التحكم في بعض الإنزيمات المنشطة لنمو الأورام السرطانية.

• يساهم عرق السوس في التعزيز من صحة وظائف الكلى ، و ذلك عن طريق إفراز هرمون الاستروجين الذي يعزز من صحة الوظيفة الكلوية.

فوائد عرق السوس للكبد.

• يساهم عرق السوس في الوقاية من الأمراض الكبدية ، و ذلك لأن نبات عرق السوس يحتوي على مادة الجليسريزين التي تعيد من توازن إنزيمات الكبد ، كما أن عرق السوس يساعد في علاج التهابات الكبد الوبائي المزمن.

• كان المصريون القدماء يخلطون نبات عرق السوس مع الأدوية المرة ، نظرًا لحلاوة طعمه السكري ، فكانوا يخفون مرارة الدواء عن طريق خلط نبات عرق السوس مع الأدوية المرة ، كما أن المصريين القدماء استخدموا عرق السوس في علاج أمراض الكبد و الأمعاء.

فوائد عرق السوس الصحية.

• استخدم عرق السوس في علاج السعال ، و شدة العطش ، و أمراض الربو عن طريق تقليل انقباضات الشعب الهوائية ، و يستخدم كملين للحلق

• يستخدم عرق السوس كطارد للبلغم ، و المواد الأخرى من القصبات الهوائية والرئتين ، و علاج التهاب الحلق.

فوائد عرق السوس لتقوية الجهاز المناعي.

• كما أن عرق السوس يستخدم في تقوية المناعة ، كما أنه مضاد قوي للفيروسات.

• يعد عرق السوس مضاد حيوي لعلاج أمراض الجهاز التنفسي و الحساسية.

فوائد عرق السوس للجهاز الهضمي.

• عرق السوس يحمي المعدة عن طريق زيادة إفراز المادة المخاطية التي تعمل على حماية جدار المعدة من التقرحات و غيرها من الأمراض المعدية ، كما أنه يساهم في التئام قرح المعدة.

• يساهم عرق السوس في هضم الطعام و سهولة عملية الهضم في الجهاز الهضمي.

• يقلل عرق السوس من الشعور بالغثيان ، و التخفيف من وجع المعدة ، و التخفيف من حرقة المعدة.

• يحتوي عرق السوس على حمض الجلسريزيك الذي يعمل على قتل البكتيريا السامة في القولون ، و يمكن منع نمو البكتيريا السامة في القناة الهضمية ، فهو مضاد للبكتيريا والفيروسات.

عرق السوس يقلل الإجهاد.

• يقلل عرق السوس من الإجهاد ، حيث أن عرق السوس يعمل على تنظيم وظيفة الغدة الكظرية المسؤولة عن إنتاج الأدرينالين و الكورتيزول ، مما يؤدي إلى التخفيف من الشعور بالإجهاد.

عرق السوس لعلاج السرطان.

• بدأ الصينيون في دمج نبات عرق السوس مع الأدوية المعالجة للسرطانات ، فنبات عرق السوس يحتوي على مضادات للخلايا السرطانية ، مثل سرطان الثدي ، و سرطان البروستاتا ، و سرطان الدم.

فوائد عرق مضاد للالتهابات.

• يحتوي عرق السوس على مضادات للإلتهابات ، فهو يحتوي على خصائص مضادة لبعض من أنواع البيكتيريا المسببة في الإصابة بالأمراض الجلدية التي قد تكون سببًا للعدوى ، و مضادات البكتيريا التي يحتوي عليها عرق السوس تساهم في علاج حب الشباب ، و الإكزيما ، وغيرها من الأمراض الجلدية و التهابات الجلد.

فوائد عرق السوس للبشرة.

• يساهم عرق السوس في منح البشرة التفتيح ، و الإشراق ، و النضارة. فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و محاربة البكتيريا و تصبغات الجلد.

• يساهم عرق السوس في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي كما أنه يساعد في علاج النقرس المزمن ، و ذلك لاحتواء نبات عرق السوس على مضادات للالتهابات ، عرق السوس يساهم في خفض مستويات السيتوكينات المرتبطة بالالتهاب و التورم ، وبالتالي المساهم في علاج و تخفيف آلام التهاب المفاصل و النقرس.

فوائد عرق السوس للنساء.

• يساهم عرق السوس في علاج أعراض انقطاع الطمث و أعراض ما قبل الحيض ، و هذا لأن عرق السوس يحتوي على الايسوفلافون الذي يعمل على توازن هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الجسم ، مما يؤدي إلى تخفيف الهبات الساخنة ، و تقلصات الرحم.

• يساعد عرق السوس على التخفيف من الأعراض المصاحبة لسن انقطاع الدورة الشهرية عند السيدات ، كما أنه يقوم بتنظيم الدورة الشهرية.

• كما أن عرق السوس يساهم في علاج مشاكل الخصوبة التي تنتج عن الاضطرابات الهرمونية ، مثل تكيس المبايض أو التهاب قناة فالوب التي تؤدي إلى عدم حدوث الحمل و اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.

• ساعد عرق السوس على الوقاية من تسوس الأسنان، حيث أن جذر عرق السوس يساهم في الوقاية من تسوس الأسنان ، و ذلك بواسطة إحتوائه على مضادات البكتيريا المرتبطة بتسوس الأسنان.

فوائد العرقسوس للشعر.

• ساهم عرق السوس في منع تساقط الشعر و علاج حالات الصلع.

• يعالج عرق السوس قشرة الرأس و يتخلص منها ، كما أنه يعالج التهابات فروة الرأس لأن عرق السوس يعد مضاد للالتهابات فيعالج الالتهاب الدهني لفروة الرأس. 

•  استخدام عرق السوس كغسول للشعر يزيد من نعومته و حيويته.

• كما أن عرق السوس يساهم في تطويل الشعر و زيادة كثافته ليصبح أكثر كثافة و طول.

• من خصائص نبات عرق السوس أنه يساهم في تقوية بصيلة الشعر بشكل فعال و ملحوظ.

• كما أن عرق السوس يساعد على معالجة تقصف الشعر وويمنحه الترطيب اللازم و يعد عرق السوس معالجًا لتلف الشعر و الجفاف.

كيفية استخدام عرق السوس.

• يتوفر عرق السوس في أشكال عديدة منها أعشاب ، و كبسولات ، و أقراص يمكن مضغها ، و سائل مستخلص.

• ويدخل في علاجات كثيرة و متعددة عن طريق خلط عشبة نبات عرق السوس مع هلام الصبار المفيد للبشرة ، حيث يساعد في علاج الاكزيما ، فماسك جل الصبار مع عرق السوس له فوائد متعددة  ، حيث يقضي على الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة المختلطة ويجددها بصفة مستمرة ، كما أنه يعالج الالتهابات الجلدية المصاحبة للبشرة المختلطة ، و يحد من الإفرازات الدهنية في الأماكن المتفرقة بالبشرة الدهنية ، ويمنع من ظهور حب الشباب والبثور المتنوعة قدر المستطاع بالبشرة المختلطة ، و يؤخر من ظهور علامات التجاعيد المبكرة على البشرة المختلطة ، كما أن ماسك جل الصبار وعرق السوس يساهم في تقليص حجم المسام الكبيرة بالبشرة المختلطة ، و يوحد لون البشرة على الدوام ، و يمدها بالترطيب و النعومة خاصة في فصل في الشتاء.

• من استخدامات نبات عرق السوس أيضًا نقع أعشاب عرق السوس في الماء الساخن من أجل تحضير شاي عرق السوس و تناوله لعلاج التهاب الحلق.

• يمكن كذلك إضافة مستخلص عرق السوس إلى مشروب دافئ.

• كما يمكن تناول  كبسولات أو أقراص المضع للتخلص من بكتيريا الفم و الفيروسات.

• يتم استخدام منقوع عرق السوس في تدليك فروة الرأس بحركات دائرية ، و تركه على الشعر مدة ساعة تقريباً ، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ.

• كما يمكن استخدام عرق السوس كغسول للشعر عن طريق خلطه مع خل التفاح ، ثم غسل الشعر بالخليط بشكل يومي للحصول على أقصى استفادة منه.

استخدامات أخرى لنبات عرقسوس.

ماسك عرق السوس للبشرة.

ماسك عرق السوس لتفتيح البشرة :

المقادير :

• 3 ملاعق كبيرة من نشا الأرز.

• ملعقتان كبيرتان من بودرة الحليب.

• 1/2 ملعقة كبيرة من مطحون جذور عرق السوس.

طريقة التحضير :

• امزج المكونات السابقة بعناية.

• ضع المزيج على البشرة، مدة 15-20 دقيقة.

• قم بغسل البشرة بالماء.

• و يتم عمل الماسك 3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

ماسك عرق السوس لتفتيح الأماكن الداكنة :

المقادير :

• حبة واحدة من الخيار الطازج

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

•  2-5 قطرات من عرق السوس.

• ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.

• ملعقة كبيرة من عجينة خشب الصندل. 

طريقة التحضير :

• امزج المكونات السابقة لتشكيل عجينة ذات قوام متجانس ، ثم ضع الخليط على المناطق الداكنة في البشرة المراد تفتيحها و اتركه مدة 30 دقيقة ، ثم اغسل البشرة بالماء.

• كرر الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة بيضاء خالية من التصبغات و المناطق الداكنة.

ماسك عرق السوس للتعزيز من صحة البشرة :

المقادير :

• ملعقتين شاي عرق السوس.

• ملعقتين من مسحوق الكركم.

• القليل من الطين.

• بضع قطرات من زيت الزيتون ، أو زيت جوز الهند ، أو زيت اللوز.

طريقة التحضير :

• قم بمزج المكونات جميعها بعضها مع بعض.

• ثم قم بتوزيع الماسك على الوجه و اتركه حتى يجف تمامًا.

• و بعد أن يجف الماسك قم بغسل البشرة بالماء العادي.