بعد انتشار المستحضرات الكيميائية والمنتجات التجميلية في الأسواق برز استخدام الزيوت الطبيعية التي تعد أفضل الخيارات الفعالة والامنة على البشره والشعر من استخدام المستحضرات الكيميائيه، حيث عرفت الزيوت الطبيعيه منذ آلاف السنين وتم استخدامها في العديد من الثقافات التقليدية لعلاج الأمراض وتحسين المظهر والصحه العامه. وبتطور العلم والطب تم اكتشاف ان هذه الزيوت ليست مجرد منتجات عطرية او مكونات تجميليه، بل تعد من كنوز الطبيعه، حيث تحتوي على عناصر غذائيه ومضادات اكسده ومركبات فعاله بإمكانها تحسين جوده حياتنا. وتعد آمنة أكثر من المستحضرات الكيميائية. ما يميز هذه الزيوت الطبيعيه هو انها تم اشتقاقها من مصادر نباتية كالبذور، والجذور، والأزهار، والأشجار، وهي غنية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات، حيث تعمل على تغذية البشرة والشعر، كما ان لها خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وهذا ما يجعلها حلًا للعديد من المشكلات الصحيه والجماليه.
زيت جوز الهند.
زيت جوز الهند يعد واحدًا من أبرز الزيوت الطبيعية التي اثبتت أن لها استخدامات مختلفة للصحة والجمال، حيث يتميز زيت جوز الهند كونه ليس زيت تقليدي بل هو غني بالأحماض الدهنية المتوسطة الثالثة و التي يمتصها الجسم بسهولة.
بالنسبه للعنايه بالشعر فزيت جوز الهند يعرف بقدرته على تغذية فروة الرأس من الجذور وحتى الاطراف، وهذا يساعد في تقوية بصيلات الشعر ويمنع تساقطه. بالإضافة إلى ذلك فإنه يستخدم كعلاج فعال للتقصف والجفاف، فيعيد للشعر لمعانه الطبيعي ويحميه من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية والتصفيف الحراري.
بالنسبه للعنايه بالبشره فإن زيت جوز الهند يعمل كمرطب طبيعي، فيساهم في تهدئة الجلد الجافه والمتهيج، وهذا نتيجه أنه يشتمل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساهم في علاج حب الشباب او الالتهابات الجلدية، بالإضافة الى ذلك فإنه يستخدم كبديل طبيعي لمزيل المكياج، اذ يزيل الشوائب دون ان يتسبب في جفاف البشرة.
فوائد زيت جوز الهند لا تقتصر على الجمال فحسب بل هو ايضًا زيت صالح للأكل ويستخدم في الطهي، وهذا نتيجه استقراره عند درجات الحرارة العالية، وهذا ما يجعله خيارا صحيًا لإعداد وجبات غنيه بالعناصر الغذائيه، كما انه يعزز من مناعة الجسم، وهذا من خلال دعم صحة الامعاء و مكافحة البكتيريا الضارة.
زيت الزيتون
زيت الزيتون يعدم الأقدم الزيوت التي تم استخدامها على مر العصور ويشار اليه بالذهب الأخضر لما له من فوائد غذائيه وصحيه استثنائيه.
ويتم استخراج زيت الزيتون من عصر ثمار شجرة الزيتون التي تزرع منذ آلاف السنين في مناطق البحر الأبيض المتوسط، حيث يتعرف بفوائده التي لا تقتصر على الطهي.
زيت الزيتون يتميز بتركيبته الغنيه بمضادات الاكسده فهو يحتوي على فيتامين هـ وغيره العديد، التي تساعد على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة وهذا ما يجعله مكونًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، كأمراض القلب، والأوعية الدموية، ويعد زيت الزيتون مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهي التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول النافع وهذا ما يساعد على دعم صحة القلب.
بالنسبه للعنايه بالبشره فيعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا بفضل قدرته على اختراق طبقات الجلد العميقة، وهذا ما يساهم في تغذيتها وتحسين مرونتها. كما يستخدم زيت الزيتون كعلاج فعال لتخفيف التهابات الجلد وتهدئه الاكزيما كما أن له دور في تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
بالنسبة للشعر فزيت الزيتون له خصائص في تقوية الشعر ولمعانه، كما انه يستخدم لعلاج فروة الرأس الجافة والبشرة، ويمكن مزجه مع مكونات طبيعية اخرى للحصول على اقنعه مغذيه للشعر حيث يعيد إلى الشعر حيويته ونعومته.
فوائد زيت الزيتون لا تتوقف عند الصحه والجمال فحسب، بل انه ايضًا يستخدم في صناعة الصابون الطبيعي والمستحضرات العلاجية وهذا لأنه يحتوي على خصائص مضادات للبكتيريا والالتهابات.
زيت اللافندر.
لزيت اللافندر رائحة زهرية مهدئة و خصائص علاجيه متنوعه، حيث يتم استخراج هذا الزيت من زهور نبات اللافندر فقط تم استخدامه منذ القدم في الطب التقليدي والعلاجات العطرية لما له من فوائد للجسم والعقل.
يعرف زيت اللافندر بقدرته على زيادة الاسترخاء، والتقليل من التوتر، وهذا ما يجعله مكونًا أساسيًا في جلسات العلاجات العطرية، وكما أن استنشاق زيت اللافندر يساعد في تقليل مستويات القلق ودعم القدرة على النوم وهذا يجعله حلًا مناسبًا وطبيعيًا للأرق ومشاكل النوم المزمنة.
بالنسبه للعنايه بالبشره فزيت اللافندر يمتلك خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات وهذا ما يجعله مثاليًا لعلاج حروق الشمس وتهدئه الجلد المتهيج وتسريع شفاء الجروح الصغيرة، كما انه يستخدم لمحاربه حب الشباب وهذا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا التي تساهم في تنظيف البشرة ومنع تكون البثور.
في مجال العناية بالشعر يعد زيت الخزامى علاجا فعالًا لتعزيز صحة فروة الرأس حيث انه يستخدم للحد من الشعور بالحكة والقضاء على القشرة وزيادة نمو الشعر كما يمكن تدليك فروة الرأس بزيت اللافندر، وهذا لزيادة تدفق الدم وتحفيز الشعر مما يؤدي الى شعر اكثر كثافه وصحه.
لزيت اللافندر فوائد صحية كونه طارد طبيعي للحشرات حيث يساعد في حماية الجسم من لدغات البعوض والحشرات الاخرى، كما انه يمكن اضافته الى منظفات المنزلية للحصول على رائحه منعشه ومطهرة.
زيت الخروع.
زيت الخروع يعد من الزيوت الأكثر شهرة بفضل خصائصه العلاجية الفريدة التي يتم استخدامها في العديد من المجالات المختلفة، حيث يستخرج زيت الخروع الكثيف من بذور نبات الخروع وهو غني بالأحماض الدهنية.
يعد الزيت الخروع حلًا طبيعيًا وفعالًا لتحفيز بصيلات الشعر وتحسين كثافتها، حيث يستخدم لعلاج الحواجب والرموش حيث يساعد في زيادة طولها وسمكها بشكل ملحوظ كما انه يستخدم لتقوية الاظافر الضعيفة والجافة ويمنحها شكلًا صحيًا قويًا.
بالنسبة للبشرة فزيت الخروع يمتاز بقدرته على الاحتفاظ بالرطوبه في الجلد وهذا ما يجعله علاجًا مثاليًا لتخفيف تشققات الشفاة والبشرة الجافة كما انه يمكن استخدامه لعلاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد وهذا يرجع لتاثيره المغذي والذي يعمل على تجديد خلايا البشرة.
زيت الخروع يعد مكونًا طبيعيًا في عالم في دعم صحة الجهاز الهضمي، فعند استخدامه بكمية معينة يعمل كملين طبيعي حيث يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
يشتهر زيت الخروع بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات التي تساعد في العناية بالجروح وتسريع التئامها ومنع العدوى.
زيت الخروع يستخدم في بعض الصناعات كصناعات مستحضرات التجميل والصابون وهذا يرجع لخصائصه المرطبة والمكثفه.
زيت النعناع.
من أشهر الزيوت المنعشة الطبيعية هو زيت النعناع حيث انه يحتوي على خصائص علاجية متعددة إذ يتم استخلاصه من أوراق نبات النعناع الذي يحتوي على مركب المنثول المعروف بتأثيره المبرد والمهدئ، وهذا ما يجعله اختيارًا رائعًا للاستخدامات الصحيه والجماليه.
اهم استخدامات زيت النعناع هو تخفيف الآلام العضلية والصداع، فعند تدليكه بعد العضلات المتعبة او الجبين يمنح احساسًا منعشًا يساهم في تخفيف التوتر وآلام العضلات كما أنه يستخدم في تهدئة الصداع النصفي، وهذا يرجع لخصائصه المهدئه.
يساعد زيت النعناع في مجال العناية بالبشره على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وهذا ما يحسن من نمو الشعر ويمنحه مظهرًا صحيًا، كما أنه يساعد في تنظيف فروة الرأس مما يجعله فعال في التخلص من القشرة الزائدة والحد من الحكة.
بالنسبه للعنايه بالبشره فزيت النعناع يستخدم لتقليل التهابات و تهدئة البشره المتهيجه وهذا يرجع لخصائصه المضادة للبكتيريا إذ يكون حلًا طبيعيًا للتخلص من البثور لتعزيز نضارة البشرة.
زيت النعناع مفيد للصحة العامة، حيث يستخدم لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي للانتفاخ والغازات عند استنشاقها واستخدامه في التدليك كما يعرف زيت النعناع بقدرته على تحسين التركيز والانتباه فبفضل رائحته المنعشة يساعد على تنشيط العقل.
النعناع خيارًا طبيعيًا لطرد الحشرات بفضل رائحته القوية التي تعد مصدر إزعاج للحشرات، ويمكن استخدامها في المنزل كمعطر طبيعي ومنعش للهواء.
زيت اللوز الحلو.
زيت اللوز الحلو من أكثر الزيوت الطبيعية المشهورة، وهذا بفضل قوامه الخفيف ورائحته اللطيفه، فهو مستخلص من بذور اللوز الناضجه حيث يتميز هذا الزيت بتركيبته الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين A، الأحماض الدهنية التي تجعله خيارًا مثاليًا للعنايه بالبشره والشعر.
يعرف زيت الزيتون الحلو بقدرته على تهدئه البشره الحساسه والجافه حيث يستخدم كمرطب لطيف يساعد في تقليل الاحمرار والتهيج، كما أن ذات اللوز يعد فعالًا في تخفيف الهالات السوداء تحت العينين عند استخدامه بانتظام، فهو يعيد للبشره مظهرها الصحي و المشرق.
زيت اللوز الحلو يعد علاجًا طبيعيًا لتشققات الجلد التي تنتج عن الحمل او فقدان الوزن حيث يساهم في تدعيم مرونة الجلد وتقليل ظهور علامات التمدد بالإضافة لأنه يستخدم لتنعيم اليدين والأظافر وهو يحافظ على صحتهما ويمنع تقصف الاظافر.
زيت اللوز الحلو يساهم في ترطيب الشعر الجاف والتالف بعمق وهو يساعد على تقليل تقصف الاطراف كما يعطي الشعر مظهرًا اكثر نعومه ولا معانًا، كما أنه يستخدم في تدليك فروة الرأس وهذا كي يحفز من نمو الشعر وتحسين صحته.
زيت اللوز الحلو يستخدم كمساج مثالي بفضل قوامه الحريرية الذي يتم توزيعه بسهولة على البشرة دون أن يترك آثارًا دهنية، وهذا ما يجعله مفضلًا عند العديد من الناس لتخفيف التوتر والآلام العضلية.
كيف تختار زيت طبيعي يناسب احتياجاتك؟
أولًا عليك تحديد الغرض من استخدام الزيت إذا كنت تحتاج للعنايه بالصحه او الجمال، فإذا كنت تبحث عن علاج للجفاف او التشققات في البشرة فزيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند سوف يكون مناسبًا لك، وإذا كنت تريد تعزيز نمو الشعر فزيت الخروع والنعناع تعد خيارًا رائعًا مناسبًا لك، وإذا كنت تحتاج زيتًا للاسترخاء او التخفيف من التوتر فإن زيت اللافندر هو الخيار الأفضل.
ثانيًا عليك التأكد من نوع البشره والشعر كي تختار الزيت المناسب، فإذا كانت البشرة دهنية فأنت تحتاج الى زيوت خفيفه وغير دهنية كزيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي، واذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاج الى الزيوت الكثيفة الثقيلة كزيت الارجان او السمسم، وإذا كان الشعر تالف وجاف فزيت الزيتون والخروع يكونا مناسبين لك.
عليك ان تتحقق من جودة الزيت ونقائه، فالزيت الطبيعي النقي معصور على البارد وهذا اللي يضمن جودته والحفاظ على فوائده، عليك تجنب الزيوت المخلوطة بالمواد الكيميائيه او العطور الصناعية و تأكد من قراءة الملصقات لمعرفة مكونات كل زيت.
تختلف الزيوت في تركيبتها الكيميائيه وهذا ما يجعل لكل زيت خصائصه فعليك بمعرفة خصائص كل زيت مكوناته الفريدة إذ كنت تعاني من حساسية معينة تحقق من الزيت لا يحتوي على مكونات قد تسبب لك حساسيه او تهيجهًا.
عليك اختبار الزيت أولًا قبل استخدامه لذا ضع كمية صغيرة منه على منطقة صغيرة من الجلد لكي تتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.
إذا كنت تبحث عن زيت الطهي فزيت كزيت الزيتون، او السمسم، او جوز الهند، مثالي جدًا. اختر زيتًا بناء على درجة الحرارة التي تريد استخدامها ومن الأفضل استخدام الزيوت المقاومة للحرارة للطهي على النار العاليه.
عليك شراء الزيت من مصدر موثوق كمتجر عطار حيث يوفر لك المتجر جميع الزيوت الاصليه عالية الجودة بأسعار مناسبة، فيجب ان يكون الزيت ذو جودة عالية كي تضمن أفضل النتائج
أسئلة شائعة.
هل يمكن خلط اكثر من نوع من الزيوت الطبيعيه كي تحقق فوائد اكبر؟
يمكنك خلط الزيوت الطبيعيه للحصول على فوائد متعددة كخلط زيت الأرجان مع زيت جوز الهند لتغذية الشعر، او مزج زيت اللوز الحلو مع زيت اللافندر للحصول على خليط مهدئ للبشرة، ومن الافضل دائمًا اجراء اختبار حساسية قبل استخدام المزيج.
كيف اخزن الزيوت الطبيعيه للحفاظ على جودتها؟
عليك تخزين الزيوت الطبيعية في عبوات زجاجية داكنة كي تحميها من أشعة الشمس المباشرة، ومن الافضل وضعها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن مصادر الحرارة والرطوبة، والتأكد من إحكام غلق العبوة بعد كل استخدام.
هل الزيوت الطبيعيه مناسبه لجميع انواع البشره؟
ليست كل الزيوت مناسبة لجميع أنواع البشرة، فالبشرة الدهنية تتفاعل بشكل أفضل مع الزيوت الخفيفه وغير الدهنية كزيت الجوجوبا، اما بالنسبه للبشره الحساسه فهي تحتاج زيوتا لطيفة كزيت اللوز الحلو.
هل الزيوت الطبيعيه مفيده للتدليك؟
بالتاكيد الزيوت الطبيعية كذلك السمسم وزيت اللوز الحلو تعد مثاليه للتدليك، وهذا بفضل قوامها الحريري وفوائدها المهدئة بإمكانك استخدامها لتخفيف آلام العضلات والاسترخاء.
ما هي علامات فساد الزيت الطبيعي؟
عند فساد الزيت الطبيعي سوف تلاحظ تغيير في اللون، وانبعاث رائحة كريهة او حمضية، وتغيير في القوام، إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات فعليك التخلص من الزيت فورًا.