مجلة عطار - أعشاب-لزيادة-البكتيريا-النافعة

تعتبر البكتيريا النافعة جزءًا أساسيًا من النظام البيئي للجسم البشري، حيث تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ودعم نظام المناعة، وحتى تحسين المزاج. تتواجد هذه البكتيريا في الأمعاء، وتعمل على تحويل المواد الغذائية إلى عناصر مفيدة، مما يساهم في امتصاص الفيتامينات والمعادن الضرورية. إلا أن توازن هذا النظام البيئي قد يتأثر بالعديد من العوامل م..