مجلة عطار - فوائد السمسم الأبيض

فوائد السمسم الأبيض وأهم استخداماتهيعد السمسم الأبيض أحد أكثر الأطعمة الصحية تنوعًا على هذا الكوكب ، فهو من البقوليات التي تحتوي على الكثير من الخصائص المعززة للصحة . حيث أن السمسم الأبيض غني بالعديد من المعادن و الفيتامينات الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ( هـ ) و حمض الفوليك و الدهون الأحادية غير المشبعة . في الواقع ، إنه أحد أصح الأطعمة التي يمكنك..