مجلة عطار - -فوائد-بذور-القرع

تعد بذور القرع من الأغذية الصحية التي لا يعطيها الكثير أهمية كبيرة رغم ما تتمتع به من فوائد. حيث تعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن الأساسية، والتي تدعم صحة القلب، وتقوي من الجهاز المناعي، وتحسين صحة العظام والبروستاتا. كما أن تناول بذور القرع يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم نسبة السكر في الدم، مما يجعل الغذاء مثالي و ..