- متوفر
- العلامة التجارية: عطار
- الصنف: أعشاب
عشبة عود مغاط
إنتاج الهند
عود مغاط أو عود مغات هو نوع من الأعشاب غني بالنشا من دولة الهند وله العديد من الفوائد الصحية، تعتبر النشا جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي لأنها توفر الطاقة لأجسامنا على شكل جلوكوز، ويوفر متجر عطار عود مغاط الذي يستخدم في صنع مشروب سحلب اللذيذ والغني بالكثير من الفوائد، خاصةً عند تناوله في الشتاء، حيث يساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة. ويوفر المتجر المزيد من الأعشاب المختلفة والمتنوعة.
فوائد عود مغاط.
عود مغاط مصدر للطاقة.
عود مغاط مصدر للطاقة لأن النشا هو أحد الكربوهيدرات الرئيسية الموجودة في أجسامنا ، وهو في الواقع مصدر طاقة لخلايانا.
النشا في عود مغاط هو أحد أفضل مصادر الكربوهيدرات التي يتم هضمها ببطء حتى لا تشعر بالجوع مرة أخرى بعد الأكل مباشرة.
إنه أيضًا مصدر رائع للألياف يتم تكسيره ببطء حتى يتمكن جسمك من استخدامه ببطء.
عود مغاط يساعد على تقوية جهاز المناعة.
يحتوي عود مغاط على الكثير من فيتامين سي والزنك ، وهما عنصران مغذيان ضروريان لنظام المناعة الصحي.
يحمي الجهاز المناعي الجسم من الالتهابات والأمراض ويحتاج إلى الكثير من الطاقة للقيام بذلك وهذا هو السبب في أنه يحتاج إلى الكثير من فيتامين سي الموجود في عود مغاط.
الزنك ضروري أيضًا لنظام المناعة الصحي لأنه يساعد خلايا الدم البيضاء على محاربة الجراثيم عن طريق إنتاج أجسام مضادة تشبه القفل والمفتاح لمهاجمة جرثومة معينة.
عود المغاط يمكن أن يساعد في محاربة السرطان.
عود مغاط غني بمضادات الأكسدة والألياف ، وهما مغذيان حيث ثبت أنهما يساعدان في مكافحة السرطان.
ينصح باستخدام عود مغاط بشكل خاص للأشخاص المصابين بسرطان القولون لأنه وجد تأثير إيجابي على هذا النوع من السرطان.
هذا لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التي ثبت أنها تساعد في الوقاية من سرطان القولون.
الألياف الموجودة في العود مغاط قادرة على إبطاء مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي مما يعني تكسير السموم وطردها من الجسم بمعدل أبطأ، هذا مهم لأنه عندما لا يتم تكسير السموم ، يمكن أن تتراكم وتسبب السرطان.
يحتوي عود مغاط على الألياف.
من المستحسن أن نتناول حوالي 25 جرامًا من الألياف يوميًا، أي حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من الألياف يوميًا.
العود مغاط غني بالألياف التي تساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء الصحية.
يعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل عود مغاط أمرًا مهمًا لأنه يساعد على إبطاء عملية الهضم ويجعلك تتبرز بانتظام.
يساعد في الوقاية من سرطان القولون ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
يحتوي عود مغاط على فيتامين ب المفيد للبصر.
عود مغاط هو مصدر جيد لفيتامين ب الذي يفيد بصرك، هذا مهم لأن فيتامين ب يلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات البيولوجية في أجسامنا.
يساعد في تنظيم ضغط الدم وهو ضروري لعمل خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح.
فيتامين ب مفيد أيضًا للنساء الحوامل لأنه ضروري لنمو الجنين الطبيعي.
يعتبر فيتامين ب من أهم الفيتامينات في طعامنا ، والعود مغاط مصدر جيد له.
فوائد إضافية عند تناول سحلب من عود المغاط.
يحتوي عود مغاط على المغنيسيوم.
عود مغاط هو أيضًا مصدر جيد للمغنيسيوم وهو معدن مهم لجسم الإنسان، من الضروري أن يعمل الجسم بشكل صحيح لأنه يلعب دورًا مهمًا في العضلات والأعصاب والعظام.
يساعد المغنيسيوم على تنظيم نسبة السكر في الدم ويمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة، هذا مهم لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري.
يحتوي عود مغاط على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم.
لديه مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم مما يعني أنه لا يسبب ارتفاع أو انهيار الأنسولين مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، هذا لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تتحلل ببطء في المعدة ولا تسبب اندفاعًا مفاجئًا للأنسولين.
يحتوي العود مغاط على نسبة عالية من الحديد.
عود مغاط يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الحديد وهو أمر مهم لأنه يساعد في محاربة فقر الدم، فقر الدم هو مرض ينخفض فيه مستوى الحديد في الدم ويمكن أن يكون له الكثير من الآثار السلبية مثل التعب وقلة التركيز.
الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام وعندما يكون هناك نقص ، لا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.
عود مغاط غني بالبوتاسيوم.
عود مغاط هو أيضًا مصدر جيد للبوتاسيوم الذي قد يساعد في خفض ضغط الدم، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالبوتاسيوم يعانون من انخفاض في ضغط الدم.
البوتاسيوم معدن مهم في جسم الإنسان ويساعد في تنظيم ضغط الدم، هذا هو السبب في أنه من المهم بالنسبة لنا أن نتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأننا لا نستطيع الحصول على ما يكفي من نظامنا الغذائي اليومي.
إذا كنت لا تأكل ما يكفي ، فقد تحصل على نسبة منخفضة من البوتاسيوم مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
سعر عود المغاط.
يوفر متجر عطار عود مغاط غذاء خارق غني بالعناصر الغذائية مثل الألياف وفيتامين ب والبوتاسيوم والحديد، عالي الجودة بسعرٍ ممتاز جدًا. كما يوفر المتجر المزيد من الأعشاب والبهارات المتنوعة بأسعار رائعة.
