ليمون اصفر مجفف (لومي)

ليمون (لومي) أصفر مجفف - حبات كاملة

ليمون أصفر مجفف أو اللومي او الصحاري أو لومي البصرة أو ليمون بن زهير أو نومي البصرة، كلها أسماء تُطلق على منتج ليمون أصفر مجفف،  تتعدد فوائد الليمون الأصفر المجفف حيث يعمل على تحسين الصحة البدنية وفقدان الوزن، وذلك بفضل احتواء الليمون المجفف على ألياف البكتين القابلة للذوبان، والتي تساعد على إبطاء عملية الهضم وتحويل الجزء الأكبر من الطّعام إلى براز، ممّا يقلّل من الجوع و بالتالي يساعد ليمون اصفر مجفف على فقدان الوزن وخفض الكوليسترول وضغط الدّم. بالإضافة إلي قدرة الليمون المجفف على تنشيط الأمعاء في الجهاز الهضمي  ممّا يساعد على فقدان الوزن.

القيمة الغذائية في الليمون الاصفر المجفف.

رغم صغر حجم الليمون إلّا أنَّه غنيّ بالعناصر الغذائية، فحبّة واحدة من الليمون توفّر العناصر الغذائية الآتية: 

السّعرات الحراريّة، 20 سعرًا حراريًّا. البروتينات، 0.5 غرام. الدّهون، 0.1 غرام. الألياف، 1.9 غرام. فيتامين (ج)، 22%. الحديد، 2%. الكالسيوم، 2%. فيتامين (ب6)، 2%. الثيامين، 2%. البوتاسيوم، 1%. يحتوي الليمون على كميات صغيرة من الريبوفلافين، و النياسين، والفيولات، والفوسفور، والمغنيسيوم، كل هذا في منتجات ليمون مجفف.

فوائد ليمون اصفر مجفف للجسم:

تتعدّد فوائد الليمون الليمون الأصفر المجفف للجسم حيث يعمل على:

• يساعد ليمون اصفر مجفف التقليل من نسبة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لاحتوائه على الحمضيات التي تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وقد أظهرت إحدى الدراسات أنَّ تناول كمياتٍ كبيرة من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين يُقلّل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

•  كما يُعدّ ليمون اصفر مجفف مصدرًا جيدًا للفلافونويدات، والتي تحمي من السرطان، وأمراض القلب، والأوعية الدموية. 

• الحفاظ على ضغط الدّم. 

• الوقاية من السّرطان حيث تُساعد مضادات الأكسدة المتوفرة في الليمون على منع تكوّن الجذور الحرّة والتي تُسبّب مرض السّرطان. 

• ليمون اصفر مجفف له فوائد عديدة في المحافظة على صحّة البشرة.

• يلعب فيتامين سي  دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين، والذي يدعم صحة الجلد، ويُساعد في محاربة مشكلات البشرة التي تُسبّبها الشمس والتلوّث البيئي، فضلًا عن دوره في تقليل التجاعيد، وتحسين صحّة البشرة. 

• منع الإصابة بالرّبو، يقلّ خطر الإصابة بالرّبو عند الذين يستهلكون كميّةً كبيرةً من العناصر الغذائية الغنية بفيتامين . 

• زيادة امتصاص الحديد، يزيد الليمون من امتصاص الحديد في الجسم.

•  تعزيز صحة الجهاز المناعي، يُقوّي الليمون صحّة الجهاز المناعي ضدّ الجراثيم، خاصّةً التي تُسبّب نزلات البرد والإنفلونزا. 

• منع تشكّل حصى الكلى، تمتلئ الحمضيات -خاصّةً الليمون- بحمض الستريك، والذي يمنع تشكّل حصوات الكلى، وذلك من خلال رفع مستويات السترات والمعادن التي ترتبط مع بعضها وتُكوّن الحصى في البول. 

• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي من الأمراض الرّئيسة المسبّبة للوفاة في جميع أنحاء العالم. 

• يتم استخدام لومي أصفر لتقليل الغثيان لدى النّساء الحوامل. 

• زيادة عدد مرات التبوّل. 

• علاج داء الإسقربوط. 

• فقدان الوزن. حيث أنَّ الزيوت الأساسية الموجودة في الليمون تحول دون زيادة الوزن، وتُقلّل من استهلاك الطعام، ويُمكن استخدام الليمون بهدف إنقاص الوزن من خلال شرب كوبين من الماء الدافئ مع عصير الليمون كلّ يوم لبضعة أيام.

• تقليل حدّة الالتهابات، تمتاز الحمضيات بخصائصها المضادة للالتهابات، لذا يُمكن استخدامه لعلاج العديد من مشكلات الالتهابات. 

• حماية العيون، يمتلك الليمون خصائص مضادّةً للأكسدة، والتي تحمي العيون من المشكلات المرتبطة بالشيخوخة، ومن الانحلال البقعي، كما يُساهم الفلافونويد في حماية العيون من العدوى

سعر ليمون مجفف أصفر.

يمكنك الحصول على أفضل سعر من ليمون أصفر مجفف من متجر عطار.

ليمون أصفر مجفف يمكنك شراءه للحصول على أقصى قيمة ممكنة من فوائده المتعددة.

ليمون أصفر مجفف وطبيعي ومعد جيدًا ليلائم جميع الاستخدامات.

ليمون اصفر مجفف رائع لحياتك.

الليمون هو أحد أفراد عائلة الحمضيات ، وهو يضفي الكثير من النكهة على الأطباق، كما أن لديه الكثير من الفوائد الصحية. إنه مفيد للهضم ، ويمكن أن يساعد في علاج حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، كما يمكن استخدام الليمون في الطبخ والخَبز ، لكن يفضل استخدامه طازجًا. ويعد الخبز أحد أكثر استخدامات الليمون شيوعًا. يضيف الليمون نكهة مشرقة ومنعشة للسلع المخبوزة ، مثل كعكة الباوند والبسكويت. يمكن استخدامه في الوصفات الحلوة أو المالحة. يمكنك أيضًا استخدام الليمون لإضافة نكهة إلى المشروبات مثل عصير الليمون والأيس تي. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي ، مما يساعدك على محاربة الالتهابات وبناء الأنسجة في جسمك. كما أنه غني بالليمونين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد في الوقاية من السرطان وتقليل الالتهابات في الجسم.