حبات فول الصويا الكاملة
يقدم متجر عطار أجود أنواع فول صويا المعروف بفوائده واستخداماته المتعددة ، حيث توفر حبوب صويا الحماية من الإصابة بأمراض القلب التاجية ، و تقلل من ضغط الدم لدى الأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، فهو جزء مفيد من نظام غذائي متوازن ، لذلك حرص متجرنا على توفير فول صويا بأفضل سعر للعملاء ، كما يوفر العديد من أنواع البقوليات و الحبوب المختلفة.
ما هو فول صويا؟
فول الصويا من البقوليات التي تُزرع على نطاق واسع في الولايات المتحدة و آسيا ، إنها المكون الرئيسي في العديد من الأطعمة الشائعة. فول صويا مثل البقوليات الأخرى ، غني بالألياف ، كما أنها تحتوي على كميات عالية من بعض المعادن ، بما في ذلك المغنيسيوم و النحاس و المنغنيز والزنك ، بالإضافة إلى فيتامينات ب و البروتين و الدهون و مضادات الأكسدة. الملف الغذائي لفول صويا يجعله خيارًا صحيًا لمعظم الناس.
الفوائد الصحية لفول صويا حبات.
تحسين صحة القلب و الأوعية الدموية.
يحتوي فول صويا على فيتويستروغنز والتي ثبت أنها تقلل من مستويات الكوليسترول الضار (الضار) ومستويات الدهون الثلاثية.
قد يساعد فول صغير في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، خاصةً عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، لأنه يعمل على خفض ضغط الدم والحصول على مستوى مناسب لصحتك.
حبوب صويا أو حبوب الصويا لصحة العظام.
يساعد فول الصويا في الوقاية من هشاشة العظام ، و فقدان كثافة العظام التي يمكن أن تؤدي إلى كسر العظام.
إن تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل فول صغير أمر بالغ الأهمية لصحة العظام.
يعتبر فول صويا أحد أفضل مصادر الكالسيوم غير الألبان ، وهو مهم لصحة العظام.
يساعد إدارة مرض السكري.
محتوى الألياف العالي من حبوب صويا فول صغير يساعد على منع مقاومة الأنسولين ، و التي يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري.
ينظم البوتاسيوم الموجود في فول الصويا أيضًا ضغط الدم ، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
فوائد فول صويا لصحة الرجل.
يرتبط فول الصويا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، و هو سرطان شائع بين الرجال.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي فول صويا على قشور ، و التي يُعتقد أنها تقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات.
فوائد فول الصويا لصحة المرأة.
تشير الأبحاث إلى أن فول الصويا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة المرأة أيضًا.
لقد ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، و هو سرطان شائع بين النساء.
كيف يعتبر فول الصويا مفيدًا لصحتنا؟
القيمة الغذائية لفول الصويا تجعله جزءًا صحيًا من نظام غذائي متوازن، حيث:
يحتوي فول صويا على كميات عالية من الألياف الغذائية و البروتينات ، بما في ذلك الأحماض الأمينية الأساسية.
كما أنها تحتوي على العديد من فيتامينات ب ، بما في ذلك النياسين والريبوفلافين ، وكذلك المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك.
سعر فول حبات صويا.
فول الصويا غذاء صحي للقلب يمكن الاستمتاع به كجزء من نظام غذائي متوازن ، حيث محتوى البروتين العالي من فول الصويا يجعله غذاءً مثاليًا للرياضيين و الأشخاص النشطاء ، لذلك يوفر متجر عطار حبات فول صويا الكاملة عالية الجودة بسعرٍ مناسب جدًا لتحصل على الكمية التي تريدها ، كما يوفر متجر عطار أفضل أنواع الحبوب والبقوليات ، بالإضافة إلى البهارات و الأعشاب المتنوعة التي لا غنى عنها.
