أهم الأعشاب المفيدة للبشرة
أهم الأعشاب المفيدة للبشرة بشرتنا هي أكبر عضو في أجسامنا ، و هي تتعرض باستمرار لمجموعة متنوعة من العوامل البيئية مثل التلوث و الأشعة فوق البنفسجية و المواد الكيميائية القاسية ، و يمكن أن تسبب هذه العوامل أضرارًا لبشرتنا ، مما يؤدي إلى مشاكل جلدية مختلفة مثل حب الشباب و التجاعيد و البقع الداكنة ، و مع ذلك ، فقد وفرت لنا الطبيعة ثروة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تغذية و حماية بشرتنا ، و الحفاظ عليها صحية و متألقة ، وإليك أهم الأعشاب المفيدة للبشرة:
فوائد الألوفيرا للبشرة.
الصبار نبات عصاري تم استخدامه لعدة قرون لخصائصه الطبية ، و مادته الشبيهة بالهلام غنية بالعناصر الغذائية و لها العديد من الفوائد للبشرة ، في هذه المدونة ، سوف نستكشف الفوائد المختلفة للصبار للبشرة و كيفية دمجها في روتين العناية بالبشرة.
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للصبار للبشرة في قدرته على التهدئة و الترطيب ، حيث يحتوي الجل على تركيز عالٍ من الماء ، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة و المتهيجة.
يحتوي الصبار أيضًا على السكريات التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد و منعها من الجفاف.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للصبار على الجلد في تحسين مرونته و ليونته.
كما يحتوي الصبار أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يجعله مكونًا مثاليًا لعلاج حب الشباب و أمراض الجلد الأخرى ، حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار و التورم ، و يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على منع تكوين البكتيريا المسببة لحب الشباب.
كما يمكن أن يساعد الصبار أيضًا في تسريع عملية التئام الجروح و تقليل ظهور الندبات.
بالإضافة إلى خصائصه المرطبة و المضادة للالتهابات ، يحتوي الصبار أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ، حيث تساعد مضادات الأكسدة هذه على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة ، و التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة و مشاكل الجلد الأخرى.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للصبار في تحسين الصحة العامة و مظهر الجلد.
فوائد عشبة البابونج للبشرة.
عشب البابونج هو مكون طبيعي معروف ، تم استخدامه لقرون في أشكال مختلفة من الطب ، بما في ذلك الطب التقليدي و الأعشاب ، من بين فوائده العديدة ، يشتهر البابونج بقدرته على تعزيز صحة الجلد ، إذ يحتوي البابونج على العديد من المركبات القوية التي توفر العديد من الفوائد للبشرة.
الخصائص المضادة للالتهابات:
يحتوي البابونج على خصائص قوية مضادة للالتهابات ، مما يجعله مكونًا ممتازًا لتهدئة و تلطيف البشرة المتهيجة أو الملتهبة ، حيث أن خصائصه المضادة للالتهابات ناتجة عن وجود كامازولين ، مما يقلل الاحمرار و التورم و التهيج ، لذلك فإن البابونج مفيد لأولئك الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما و الصدفية و الوردية.
خصائص مضادات الأكسدة:
البابونج غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الخلايا و تسبب الشيخوخة المبكرة ، و تشمل مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج مركبات الفلافونويد و التربينويدات و الأحماض الفينولية ، حيث تساعد مضادات الأكسدة هذه أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد و علامات الشيخوخة الأخرى.
خصائص الترطيب:
البابونج مرطب طبيعي ممتاز يساعد على ترطيب و تغذية البشرة ، حيث يحتوي على بيسابولول ، و هو كحول طبيعي وجد أنه مرطب رائع للبشرة ، و يساعد على تهدئة و تلطيف البشرة الجافة ، و التي تعاني من الحكة ، و البشرة المتهيجة ، مما يجعلها ناعمة و سلسة و نضرة.
خصائص مضادة للبكتيريا:
يحتوي البابونج على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا تجعله مكونًا مفيدًا في منتجات العناية بالبشرة ، حيث يمكن أن يساعد في منع و علاج الالتهابات البكتيرية على الجلد ، مما يجعله مكونًا مفيدًا لمن لديهم بشرة معرضة لحب الشباب ، و ترجع خصائصه المضادة للبكتيريا إلى وجود كامازولين ، و الذي وجد أنه فعال ضد مجموعة واسعة من البكتيريا.
خصائص مضادة للفطريات:
يحتوي البابونج أيضًا على خصائص طبيعية مضادة للفطريات تجعله مفيدًا في علاج الالتهابات الفطرية على الجلد ، و ترجع خصائصه المضادة للفطريات إلى وجود كامازولين و مركبات أخرى ، و التي ثبت أنها فعالة ضد مجموعة واسعة من الفطريات.
الخصائص المهدئة:
للبابونج تأثير مهدئ و ملطف للبشرة ، مما يجعله مكونًا ممتازًا للبشرة الحساسة ، فخصائصه المهدئة ناتجة عن وجود الكامازولين الذي يساعد على تهدئة و تلطيف البشرة و تقليل الاحمرار و التهيج.
تفتيح البشرة بشكل طبيعي:
يحتوي البابونج على خصائص طبيعية لتفتيح البشرة يمكن أن تساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة و فرط التصبغ و تغير لون الجلد ، حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد و مركبات أخرى تمنع إنتاج الميلانين المسؤول عن تصبغ الجلد.
فوائد الشاي الأخضر للبشرة.
تم الاستمتاع بالشاي الأخضر لعدة قرون لفوائده الصحية العديدة ، و أحد الفوائد الأقل شهرة هو تأثيره الإيجابي على الجلد ، حيث يمكن للشاي الأخضر أن يفيد بشرتك من تقليل الالتهابات و حب الشباب إلى تحسين المرونة و منع علامات الشيخوخة.
خصائص مضادة للالتهابات.
من أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة خصائصه المضادة للالتهابات ، و يرجع ذلك إلى المستويات العالية من مادة البوليفينول ، و التي ثبت أنها تقلل الالتهاب في الجسم ، و الالتهاب سبب شائع لمشاكل الجلد ، بما في ذلك حب الشباب و الأكزيما و الصدفية ، لذلك عن طريق الحد من الالتهاب ، يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تحسين هذه الحالات.
حماية مضادات الأكسدة.
الشاي الأخضر غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكنها إتلاف الخلايا و الأنسجة في الجسم ، بما في ذلك الجلد ، و المساهمة في الشيخوخة و الأمراض ، حيث تساعد مضادات الأكسدة على تحييد هذه الجذور الحرة ، و تقليل آثارها الضارة و الحفاظ على صحة البشرة و شبابها.
فوائد مكافحة حب الشباب.
ثبت أن للشاي الأخضر عددًا من الفوائد للبشرة المعرضة لحب الشباب ، إذ تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل الاحمرار و الالتهابات المرتبطة بحب الشباب ، بينما تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن الشاي الأخضر ينظم إنتاج الدهون ، مما يساعد على منع ظهور الحبوب.
تحسين مرونة الجلد.
مع تقدمنا في العمر ، تفقد بشرتنا مرونتها ، مما قد يؤدي إلى الترهل و التجاعيد ، و قد ثبت أن الشاي الأخضر يحسن مرونة الجلد ، و ذلك بفضل المستويات العالية من مضادات الأكسدة و البوليفينول ، و من خلال تحسين المرونة ، يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في الحفاظ على بشرة نضرة و شابة.
الوقاية من علامات الشيخوخة.
بالإضافة إلى تحسين المرونة ، يمكن أن يساعد الشاي الأخضر أيضًا في منع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد و البقع العمرية ، و هذا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة ، مما يساعد على تحييد الجذور الحرة و منع تلف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر على مركبات يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين ، و هو أمر ضروري لبشرة صحية و شابة.
فوائد مهدئة.
للشاي الأخضر عدد من الفوائد المهدئة للبشرة ، و التي تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل الاحمرار و التهيج ، مما يجعله مكونًا مثاليًا لمن لديهم بشرة حساسة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس ، و ذلك بفضل خصائصه الباردة و المضادة للالتهابات.
فوائد النعناع للبشرة.
النعناع ، هو عشب معمر تم استخدامه لعدة قرون لخصائصه الطبية ، يشيع استخدامه في الأطعمة و المشروبات لإضافة النكهة ، و لكن له أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد للبشرة.
يلطف تهيج الجلد:
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة ، لتقليل الاحمرار و التورم الناجم عن حب الشباب و الأكزيما و أمراض الجلد الأخرى ، كما أن له تأثير تبريد يمكنه تهدئة البشرة و تخفيف الانزعاج.
يحارب حب الشباب:
حيث يحتوي النعناع على حمض الساليسيليك ، و الذي يوجد عادة في منتجات مكافحة حب الشباب ، كما أن حمض الساليسيليك يساهم بشكل كبير في فتح المسام و تقشير خلايا الجلد الميتة و تقليل الالتهابات ، و التي يمكن أن تساهم جميعها في الوقاية من حب الشباب و علاجه.
يرطب البشرة:
يحتوي النعناع على فيتامينات و معادن يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة ، حيث يمكن أن يساعد أيضًا في موازنة زيوت البشرة الطبيعية ، و التي يمكن أن تمنع الجفاف و التقشر.
يضيء البشرة:
يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة و تحسين البشرة بشكل عام ، و يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة و فرط التصبغ.
يحسن مرونة الجلد:
يمكن أن يساعد النعناع في تحسين مرونة الجلد و ثباته ، و هذا لأنه يحتوي على فيتامين سي الضروري لإنتاج الكولاجين ، فالكولاجين هو بروتين يمنح البشرة هيكلها و مرونتها.
يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد:
يمكن أن يساعد النعناع في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحيد الجذور الحرة ، و التي يمكن أن تسبب تلف الجلد و تسريع الشيخوخة.
يعمل النعناع بمثابة تونر طبيعي للبشرة:
يمكن استخدام النعناع كتونر طبيعي للمساعدة في شد البشرة و توحيد لونها. لأن النعناع يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور المسام و تحسين نسيج الجلد بشكل عام.
يساعد في التحكم في إنتاج الزيت:
يمكن أن يساعد النعناع في تنظيم إنتاج الزيت في الجلد ، و يمكن أن يساعد في منع الزيوت الزائدة من انسداد المسام و التسبب في ظهور البثور.
يهدئ حروق الشمس:
فللنعناع تأثير مبرد يمكن أن يساعد في تهدئة حروق الشمس ، و هذا لتقليل الاحمرار و الالتهابات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
يساعد على استرخاء العقل و الجسم:
للنعناع رائحة منعشة يمكن أن تساعد على استرخاء العقل و الجسم ، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التوتر و القلق ، مما قد يساهم في مشاكل البشرة.
فوائد الكركم للبشرة.
استخدم الكركم لعدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض ، لا يقتصر استخدامه في الطب التقليدي على أغراض الطهي فحسب ، بل يُستخدم أيضًا في العناية بالبشرة ، فقد ثبت أن الكركم له فوائد مختلفة للبشرة ، مما يجعله مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة.
الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، و يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى مشاكل جلدية مختلفة ، مثل حب الشباب و الوردية و الأكزيما ، لذا يمكن أن يساعد الكركم في تقليل الالتهاب ، مما يجعله مكونًا رائعًا لمن يعانون من الأمراض الجلدية التي تسبب الاحمرار و الالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، يمكن أن تسبب الجذور الحرة شيخوخة مبكرة و تلف الجلد ، لذا فإن دمج الكركم في روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة.
يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب و الوقاية منه ، إذ ينتج حب الشباب عن البكتيريا الموجودة على الجلد ، و يمكن أن يساعد الكركم في القضاء على تلك البكتيريا ، مما يقلل من ظهور البثور ، كما يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور ندبات حب الشباب و فرط التصبغ ، مما يجعله مكونًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من فرط التصبغ التالي للالتهابات.
للكركم قدرة على تفتيح البشرة ، حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين ، و التي ثبت أنها تمنع إنتاج الميلانين ، و هو الصبغة المسؤولة عن البقع الداكنة و فرط التصبغ ، فيمكن أن يساعد استخدام الكركم في روتين العناية ببشرتك على توحيد لون بشرتك و يمنحك بشرة أكثر إشراقًا و تألقًا.
فوائد عشبة الريحان للبشرة.
الريحان من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في عالم الطهي ، و المعروف برائحته النفاذة و نكهته المميزة ، و لكن ، الريحان يقدم أيضًا العديد من الفوائد لبشرتك ، و يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة صحية و متوهجة.
الريحان في متجرنا مليء بمضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن التي تعمل معًا لتحسين صحة بشرتك ، و أحد المكونات الرئيسية للريحان هو الأوجينول ، الذي له خصائص قوية مضادة للأكسدة ، و تساعد مضادات الأكسدة هذه على حماية بشرتك من أضرار الجذور الحرة ، و التي تعد أحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة. و هذا يعني أن الريحان يمكن أن يساعد في منع التجاعيد و الخطوط الدقيقة و علامات الشيخوخة الأخرى ، مما يمنحك بشرة أكثر شبابًا.
بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة ، فإن الريحان له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ، و هذا يجعله مكونًا ممتازًا لتقليل الاحمرار و التورم و الالتهاب الناجم عن حب الشباب و الأكزيما و أمراض الجلد الأخرى ، حيث يحتوي الريحان أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا و يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا رائعًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.
الريحان غني أيضًا بفيتامين C ، و هو عنصر غذائي حيوي لبشرة صحية ، يساعد فيتامين ج على زيادة إنتاج الكولاجين ، و هو أمر ضروري للحفاظ على مرونة بشرتك و ثباتها ، و الكولاجين هو البروتين الذي يمنح بشرتك بنيتها و يساعدها على إبقائها شابة و حيوية ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد فيتامين سي في تقليل ظهور البقع الداكنة و فرط التصبغ ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا و أكثر تناسقًا.
الريحان له القدرة على تنظيم إنتاج الزيت ، فإذا كانت بشرتك دهنية ، يمكن أن يساعد الريحان في التحكم في كمية الزيت التي تفرزها بشرتك ، و التي يمكن أن تساعد في منع انسداد المسام و التشقق ، و في الوقت نفسه ، إذا كانت بشرتك جافة ، يمكن أن يساعد الريحان في ترطيب بشرتك ، و تركها ناعمة و نضرة.
فوائد الطين الأخضر للبشرة.
الطين الأخضر ، المعروف أيضًا باسم الطين الفرنسي أو طين المونتموريلونيت ، و هو يعد مكون طبيعي تم استخدامه لعدة قرون لتعزيز صحة الجلد ، و يحتوي الطين الأخضر الغني بالمعادن و المغذيات على العديد من الفوائد للبشرة ، بما في ذلك خصائص إزالة السموم و التقشير و التنشيط.
من أهم فوائد الطين الأخضر للبشرة قدرته على إزالة السموم ، يُعرف الطين الأخضر بخصائصه القوية في الامتصاص ، مما يعني أنه يمكن أن يزيل الشوائب و السموم من الجلد ، و يتركه نظيفًا و نقيًا ، و هذا يجعله اختيارًا ممتازًا لمن لديهم بشرة معرضة لحب الشباب ، حيث يمكن أن يساعد في منع التشققات و تقليل ظهور الشوائب الموجودة.
بالإضافة إلى خصائصه في إزالة السموم ، يعتبر الطين الأخضر أيضًا مقشرًا فعالًا ، حيث يساعد قوامه الناعم على إزالة خلايا الجلد الميتة برفق و يفتح المسام المسدودة ، و يكشف عن بشرة منتعشة و صحية تحتها. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين ملمس البشرة و تقليل ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، مما يجعل الطين الأخضر خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين لون البشرة و ملمسها بشكل عام.
الطين الأخضر غني أيضًا بالمعادن و المواد المغذية الضرورية لصحة الجلد ، و تشمل هذه الكالسيوم و المغنيسيوم و البوتاسيوم ، مما يساعد على تغذية الجلد و تعزيز وظيفة الخلايا الصحية.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الطين الأخضر على نسبة عالية من السيليكا ، و هو معدن معروف بقدرته على تعزيز إنتاج الكولاجين ، مما يساعد على الحفاظ على البشرة متينة و شابة.
و الطين الأخضر له خصائص مضادة للالتهابات ، و هذا يجعله خيارًا ممتازًا لمن يعانون من بشرة حساسة أو ملتهبة ، حيث يمكن أن يساعد في تهدئة التهيج و تقليل الاحمرار ، إذ يحتوي الطين الأخضر أيضًا على كميات ضئيلة من النحاس ، و التي ثبت أنها تعزز التئام الجروح و تحسن مرونة الجلد.
يعد استخدام الطين الأخضر كجزء من روتين العناية ببشرتك أمرًا سهلاً و مريحًا ، و هناك طرق عديدة لدمج الطين الأخضر في روتينك اليومي ، بما في ذلك ماسك للوجه أو علاج البقع أو حتى كجزء من منظفك المعتاد ، و لأن الطين الأخضر مكون طبيعي ، فهو لطيف بما يكفي لاستخدامه كل يوم دون التسبب في تهيج أو جفاف الجلد.
فوائد إكليل الجبل للبشرة.
إكليل الجبل هو عشب عطري تم استخدامه لعدة قرون للأغراض الطبية و الطهوية ، و تشتهر برائحتها المميزة و قدرتها على إضافة نكهة لمجموعة متنوعة من الأطباق. و مع ذلك ، فهو أيضًا عشب ممتاز للبشرة ، و غالبًا ما يتم التغاضي عن فوائده للعناية بالبشرة.
إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، و الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكنها إتلاف خلايا الجلد ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة و مشاكل الجلد الأخرى ، و تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في إكليل الجبل على تحييد هذه الجذور الحرة و تمنعها من التسبب في ضرر للجلد.
يعتبر إكليل الجبل أيضًا عاملًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات ، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن لديهم بشرة حساسة أو ملتهبة. يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى الاحمرار و التورم و عدم الراحة ، و لكن إكليل الجبل يمكن أن يساعد في تقليل هذه الأعراض عن طريق تهدئة الجلد.
إكليل الجبل أيضًا له القدرة على تحسين الدورة الدموية ، حيث يعني تحسين الدورة الدموية أن المزيد من الأكسجين و المواد المغذية يمكن أن تصل إلى الجلد ، مما يساعده على أن يبدو أكثر صحة و إشراقًا ، و بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تحسين الدورة الدموية في تقليل الانتفاخ و الهالات السوداء تحت العينين.
يحتوي إكليل الجبل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات ، و التي يمكن أن تساعد في منع و علاج حب الشباب و التهابات الجلد الأخرى ، و هذه الخصائص تجعله اختيارًا ممتازًا لمن لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب.
بالإضافة إلى فوائده العديدة للعناية بالبشرة ، يمكن أن يساعد إكليل الجبل أيضًا في تحسين الصحة العامة ، إذ يمكن أن تساعد رائحته المنعشة في تقليل التوتر و القلق ، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الجلد ، و يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، بما في ذلك حب الشباب و التجاعيد و البهتان ، لذا فإن تقليل الإجهاد يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد و مظهره.
فوائد عشبة البقدونس للبشرة.
البقدونس هو عشب طهي شهير تستخدم على نطاق واسع في مطابخ البحر الأبيض المتوسط و الشرق الأوسط و الدول الأوروبية ، و مع ذلك ، البقدونس هو أيضًا عشب طبي قوي يستخدم منذ قرون لفوائده الصحية العديدة ، و من فوائد البقدونس العديدة قدرته على تحسين مظهر و صحة البشرة.
يحتوي البقدونس على مجموعة متنوعة من الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تغذية و حماية بشرتك ، فعلى سبيل المثال ، البقدونس مصدر ممتاز لفيتامين سي الضروري لإنتاج الكولاجين ، و الكولاجين هو بروتين يحافظ على بشرتك متينة و مرنة ، و مع تقدمنا في العمر ، تنتج أجسامنا كميات أقل منه ، و لكن عن طريق استهلاك البقدونس أو وضعه موضعياً على بشرتك ، يمكنك المساعدة في تحفيز إنتاج الكولاجين و الحفاظ على مرونة بشرتك.
بالإضافة إلى فيتامين C ، فإن البقدونس غني أيضًا بفيتامين K الذي يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء و الانتفاخ تحت العينين ، حيث يساعد هذا الفيتامين أيضًا على تقوية الشعيرات الدموية ، و التي يمكن أن تمنع الأوعية الدموية المكسورة و تقليل الاحمرار و الالتهابات في الجلد.
يحتوي البقدونس أيضًا على مركبات الفلافونويد ، و هي مضادات أكسدة قوية تحمي بشرتك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، إذ أن الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكنها إتلاف الخلايا و تسريع عملية الشيخوخة ، و من خلال تحييد الجذور الحرة ، تساعد مركبات الفلافونويد في منع التجاعيد و البقع العمرية و غيرها من علامات الشيخوخة المبكرة.
تشمل المركبات النشطة في البقدونس المسؤولة عن فوائده الجلدية أن له خصائص مضادة للالتهابات و مضادة للأكسدة ، و مضادة للميكروبات و يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب حب الشباب و التهابات الجلد الأخرى.
كما أن للبقدونس خصائص تفتيح للبشرة و يمكن أن يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة و فرط التصبغ.
قدمت لنا الطبيعة ثروة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تغذية بشرتنا و حمايتها ، بدءًا من الألوفيرا إلى البقدونس ، و غيرهم الكثير ، و هذه الأعشاب غنية بمضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة بشرتنا و إشراقها ، و من خلال دمج هذه الأعشاب في روتين العناية بالبشرة ، يمكننا المساعدة في حماية بشرتنا من الأضرار البيئية و الحفاظ عليها في أفضل حالاتها.
1 التعليقات
1
1
1
إضافة تعليق