مجلة عطار

تعتبر البكتيريا النافعة جزءًا أساسيًا من النظام البيئي للجسم البشري، حيث تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ودعم نظام المناعة، وحتى تحسين المزاج. تتواجد هذه البكتيريا في الأمعاء، وتعمل على تحويل المواد الغذائية إلى عناصر مفيدة، مما يساهم في امتصاص الفيتامينات والمعادن الضرورية. إلا أن توازن هذا النظام البيئي قد يتأثر بالعديد من العوامل م..

تعتبر عشبة اسبغول ، واحدة من الأعشاب الطبية التي لها تاريخ طويل في الاستخدام في الطب الشعبي. تنتمي هذه العشبة إلى عائلة النباتات وتتميز بأوراقها العريضة والزهور الصغيرة التي تتجمع في سنابل. تُستخدم عشبة اسبغول في العديد من الثقافات حول العالم نظرًا لفوائدها الصحية العديدة ، التي تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي ، و تعزيز صحة القلب ، بالإضافة إلى دورها ..

تُعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي تضاف إلى العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم. إذ يعود تاريخ استخدام الفواكه المجففة إلى العصور القديمة ، حيث كانت تُعتبر وسيلة فعّالة لحفظ الفواكه لفترات طويلة ، مما ساهم في توسيع نطاق استهلاكها خلال أشهر السنة المختلفة. تشمل الفواكه المجففة مجموعة متنوعة من الأصناف ، مثل العنب ، والتفاح ، و..

تعد بذور القرع من الأغذية الصحية التي لا يعطيها الكثير أهمية كبيرة رغم ما تتمتع به من فوائد. حيث تعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن الأساسية، والتي تدعم صحة القلب، وتقوي من الجهاز المناعي، وتحسين صحة العظام والبروستاتا. كما أن تناول بذور القرع يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم نسبة السكر في الدم، مما يجعل الغذاء مثالي و ..

تعتبر بذور الأكبي من المكونات الطبيعية التي تميزت بشعبية كبيرة وهذا يرجع لفوائدها الصحية العديدة. تنمو بذور الأكبي في بعض المناطق الاستوائية وبالأخص في أفريقيا وآسيا. إذ تمتاز بقيمتها الغذائية العالية ، فهي تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر المفيدة ، كالأحماض الأمينية ، والمعادن الضرورية لصحة الجسم ، والفيتامينات. كما أن بذور الأكبي مصدر غني بالألي..

انواع الاعشاب لها دور أساسي في حياة الانسان وانزل العصور القديمة حيث استخدمت في علاج الأمراض وتعزيز الصحة العامة وتحسين جودة الحياة بطرق طبيعيه وامنه ومع تطور العلم ازدادت اهمية الاعشاب الطبيعية اذ اكدت الابحاث فوائدها المذهلة في تقوية المناعة وتحسين الهضم والتخلص من السموم وكما ان تم استخدامها في العنايه بالبشره والشعر ودورها الفعال في التخفيف من ..

انواع الزيوت الطبيعية لها دور أساسي في العناية بالصحه والجمال منذ العصور القديمة حيث كانت تستخدم في الطب التقليدي والعلاجات التجميلية بفضل خصائصها المغذيه والمرطبة فهي مستخلصات نباتية غنية بالفيتامينات والاحماض الدهنيه الاساسيه و التي تعزز صحة البشرة والشعر وتحافظ على نضارة الجسم بشكل عام ومع تزايد الوعي بأهمية المنتجات الطبيعية أصبحت الزيوت المستخ..

ما هو قمر الدين؟ هو عبارة عن منتج غذائي تقليدي يُصنع من ثمار المشمش الناضجة التي تُعد من أشهر الأطعمة المرتبطة بشهر رمضان في العالم العربي، خاصةً في بلاد الشام ومصر. إذ إن طريقة تحضير قمر الدين تكون عن طريق عملية تجفيف عصير المشمش الطبيعي بعد طهيه على نار هادئة، ومن ثَّم يُفرد في صحائف رقيقة، وبعد ذلك يُترك حتى يجف تمامًا. ذلك قبل أن يُقطع ويُغلف ف..

الحمام المغربي من أقدم وأشهر طقوس العناية بالجسم في العالم العربي فهو يُحافظ على مكانته المُميزه لقرون طويلة، ويجمع بين الفوائد الجمالية والتقليد الثقافي، والطقوس الروحية. نشأ هذا الطقس العلاجي في المغرب وتوارثه الأجيال حتى أصبح رمزًا من رموز العناية بالبشرة والاسترخاء، وهو الآن ليس فقط في المغرب ولكن في مُختلف الدول العربية والعالم. يتم استخدام مك..

لم يعد استخدامات ملح الهملايا الوردي مجرد بديل بسيط للملح التقليدي على مائده الطعام بل تحول الى عنصر متعدد الاستخدامات يجمع بين الفوائد الصحيه والجماليه والعمليه هذا المعدن الطبيعي الذي استقر في أعماق الجبال لآلاف السنين اكتسب سمعته المميزة بفضل نقائه العالي ومكوناته الغنية بالمعادن ليصبح خيارا مفضلا لدى الكثيرين ممن يسعون الى اتباع اسلوب حياة اكثر..

حمام مغربي من أكثر التقاليد المتوارثة التي تجمع بين الفوائد الجمالية والنفسية بخطوة واحدة. اعتمادًا على المكونات الطبيعية من زيوت، وصابون، ومواد طبيعية من الطين مع بخار الماء واستخدام بعض ادوات الحمام المغربي الأساسية مع تقنية التدليك. لتكون النتيجة خرافية في التخلص من التوتر والعمل على استرخاء العضلات، بالإضافة إلى التخلص من الحبوب الموجودة تحت ال..

زيت الارغان قاله عنه منذ القدم أنه "الذهب السائل" عُرفت قيمته المذهلة للشعر بفضل احتوائه على مزيج هائل من الأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة. فهو يُستخرج من ثمرة شجرة الأرجان الأكثرة ندرة مما جعله من أغلى الزيوت. يعمل كمرطب طبيعي للشعر والبشرة والوجه، لأنه يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات أكسدة التي تساعد في تعزيز مرونة الشعر والجلد. ويُستخد..