- متوفر
- العلامة التجارية: عطار
- الصنف: أعشاب
بذور أو حب الرشاد المعروف إيضا بالتفة أو الـ Cress
✅ إنتاج القصيم
قابل للزراعة
تعتبر حبوب الثفاء حب رشاد هو من أنواع الأعشاب التي تتواجد لدى عطار، حيث انه يعد من الأعشاب التي يتواجد بها الكثير من الفوائد للجسم، كما أنه يساعد في الحد من انتشار الكثير من الأمراض مثل حبة البركة تمامًا ، إنه عشب فعال للحصول على حياة أفضل عند استخدامه ضمن نظامك الغذائي.
مكونات حب الرشاد.
حب الرشاد يأتي مصنوع في مدينة القصيم بالمملكة العربية السعودية، ويوجد بكل 100 جرام منه العناصر التالية:
فيتامين أ 346 مليجرام.
فيتامين ب1 0.08 مليجرام.
فيتامين ب2 0.26 مليجرام.
فيتامين ب3 1 مليجرام.
فيتامين ب5 0.247 مليجرام.
فيتامين بي6 0.247 مليجرام.
فيتامين ب9 80 مليجرام.
فيتامين ج 69 مليجرام
فيتامين إي 0.7 مليجرام.
فيتامين ك 541.9 مليجرام.
طريقة استخدام حب رشاد.
يستخدم حب الرشاد أو كما يسمي التفه الذي يمكن الحصول عليه من خلال متجر عطار بشكل سهل، حيث انه:
يتم نقع ملعقة من حب الرشاد في كوب من الماء.
ويمكن اضافة بعض اللومي او منتجات الالبان اليه بدلاً من الماء.
بعد ذلك يترك لمدة ساعتين.
ويتم تناوله بصورة سهلة.
فوائد حب الرشاد
توجد العديد من الفوائد الخاصة بحب الرشاد، حيث أن تلك الفوائد هي التي تجعل العديد من الأشخاص يرغبون في الحصول عليه بشكل دائم.
فوائد حب الرشاد للاطفال
يساعد في تحسين الجهاز المناعي الخاص بالأطفال وهذا لأنه يحتوى على فيتامين سي.
يساعد على تقوية العظام وتسريع شفاء الكسور، وهذا بسبب تواجد فيتامينات عديدة به تساعد في التئام العظام.
فوائد حب الرشاد للشعر
يعتبر مصدر غني بفيتامين هـ الذي يعتبر من أهم الفيتامينات التي تغذي وتقوي الشعر والبشرة.
يساعد في الحد من تقصف الشعر الذي يحدث للعديد من السيدات.
فوائد حب الرشاد للنساء
يساهم في زيادة الرضاعة بعد الولادة عند الأمهات المرضعات، وذلك لأنه يساعد على زيادة هرمون البرولاكتين الذي يسبب الرضاعة الطبيعية بشكل سهل.
يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ويساهم في تحفيزها، كما أنه ينظم الهرمونات المختلفة التي تتواجد في الجسم وتؤثر عليه.
فوائد حب الرشاد مع التمر
يساعد الاشخاص المصابين بضعف المناعة أو فقر الدم.
يساعد في التخلص من السوائل المحبوسة في الجسم.
يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وهذا الأمر ما يجعله عامل يساعد في علاج مرض السكري وتقليل الأعراض الخاصة بالمرض لديهم.
يساعد في التقليل من ارتفاع ضغط الدم، لذلك لا يفضل للأشخاص أصحاب ضغط الدم المنخفض أن يتناولونه باستمرار حتى لا يتسبب في انخفاضه بشكل أكبر.
يعتبر عامل مساعد في الحفاظ على صحة الكبد ويمنع التلف الذي يحدث له، وهذا لأنه يساعد في محاربة السموم التي تدخل إلى الجسم، حيث أنها تتجه مباشرة نحو الكبد وتؤثر عليه، لذلك فإنه يساعد في الحفاظ على صحة الكبد.
يساعد في تقوية عضلة القلب، كما أنه يساعد في التقليل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية.
فوائد حب الرشاد للمفاصل
يساعد في تقوية المفاصل والحد من الأمراض التي قد تتواجد بها.
كما انه يعتبر غذاء ممتاز لكبار السن، وهذا حتى يتم التخفيف من اعراض الامراض التي تاتي اليهم في المفاصل ويجعلهم قادرين على السير بشكل أفضل.
فوائد حب الرشاد مع الحليب
عند تناول هذا الخليط بصورة مستمرة فإن هذا الأمر يساعد على تطهير الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على تنشيط الشهية بالنسبة للأشخاص اصحاب الشهية الضعيفة.
يعتبر من العناصر الغنية بالحديد النباتي الذي يكون سهل الامتصاص لذا فهو مفيد في علاج فقر الدم، كما انه يساعد في تحسين الذاكرة.
غني بالبروتين الذي يساعد في تحسين الشكل العام للجسم، وهذا لأنه الغذاء الأساسي لعضلات الجسم، كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على تحسين صحة العين.
يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
يساهم في تحسين صحة القولون، كما أنه يساعد في التخلص من أعراض القولون العصبي والتقلصات التي تحدث بسببها.
فوائد حب الرشاد قبل النوم
يساعد الأسنان على الحد من التسوس الذي قد يصيبها.
يوجد به الكثير من الأحماض الدهنية التي تساعد في توفير غذاء مناسب للدماغ والخلايا العصبية، ومنها احماض اوميجا 3 التي تساعد ايضاً في إنقاص الوزن الزائد.
