حبوب فاصوليا بيضاء تُعد من المصادر الكبيرة للبروتين والألياف التي يمكن أن تساعد في البقاء  ممتلئًا أطول. وتساعد فاصوليا البيضاء في إدارة الوزن، حيث تعتبر من البقوليات التي توفر مصدرًا ممتازًا للألياف، والبروتين، والبوتاسيوم، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. يوفر متجر عطار أفضل أنواع فاصوليا بيضاء حب بسعر مميز.

مواصفات المنتج

اسم المنتج: فاصوليا بيضاء.

التصنيف: الحبوب والبقوليات.

ضمان الثقة: يوفر متجر عطار أفضل البهارات، وجميع أنواع البهارات للطبخ، والزيوت الطبيعية، والأعشاب الطبيعية عالية الجودة وبأسعار رائعة.

مميزات حب فاصوليا بيضاء

تحتوي فاصوليا بيضاء على العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها إضافة ممتازة للنظام الغذائي، ومن أبرزها فوائدها:

مصدر غني بالبروتينات

• فاصوليا بيضاء تحتوي على نسبة عالية من البروتينات، مما يجعلها مصدرًا بديلًا للحوم للأشخاص النباتيين.

مصدر جيد للألياف

• تتمتع حبوب فاصوليا بيضاء على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع.

تنظيم مستوى السكر في الدم

• الألياف والبروتينات في حب فاصوليا بيضاء تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري.

تعزيز صحة القلب

• تساهم حبوب فاصوليا بيضاء في تعزيز صحة القلب بفضل احتوائها على مستويات عالية من المغنيسيوم الضروري لصحة القلب.

فوائد أخرى فاصوليا البيضاء

• مكافحة السمنة، حيث تحتوي فاصوليا بيضاء حب على سعرات حرارية منخفضة وكمية كبيرة من الألياف مما يحافظ على الوزن الصحي.

• دعم صحة العظام، حيث تحتوي فاصوليا بيضاء حب على الكالسيوم، والمغنيسيوم الذي يحافظ على صحة العظام.

• خفض ضغط الدم، إذ إن فاصوليا بيضاء غنية بالبوتاسيوم، وهو المعدن الذي يساعد في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب.

استخدامات حب فاصوليا بيضاء

تُستخدم حبوب فاصوليا بيضاء في العديد من الوصفات المتنوعة والشهية، وإليك بعض الطرق المستخدمة:

سلطة فاصوليا البيضاء

• انقع حب فاصوليا بيضاء المجففة في ماء بارد لمدة من 8 إلى 12 ساعة أو طوال الليل مما يساعد في تقليل وقت الطهي.

• بعد النقع، اشطف فاصوليا البيضاء في قدر مع وعاء نقي، واغليها لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين حتى تصبح طرية.

• لكل كوب من فاصوليا بيضاء حب المطهية أضف نصف كوب من طماطم المقطعة، وربع كوب بصل مفروم، وربع كوب زيت زيتون الجوف العضوي.

• بالإضافة إلى ملعقتين كبيرة خل بلسمي، وملح، وفلفل اسود حسب الرغبة.

• وأي أعشاب طبيعية مفرومة تفضلها.

الوجبات المطبوخة

• يمكنك طهي فاصوليا بيضاء، وإضافتها مع العديد من الأطباق المختلفة من الأرز، والباستا، واليخنات.

آراء العملاء

• "طعمها شهي للغاية وسهلة الاستخدام بسعر مميز."