فريكة

حب الفريكة

فريكة هي حبوب القمح قبل تجفيفها و طحنها وتحويلها لدقيق الطحين وتمتاز فريكة بخصائص صحية لا تضاهى فهي بديل ممتاز للكربوهيدرات ، لذلك عمل متجر عطار على توفيرها لجميع عملائه بسعرٍ مناسبٍ ، إنه عديد الاستخدامات ولا يمكن الاستغناء عنه في أكلات عديدة. كما يوفر المتجر المزيد من الحبوب التي تضيف لطعامك المذاق المحبب دائمًا.

القيمة الغذائية للفريكة.

تحتوي فريكة على نسبة عالية من العناصر الغذائية اللازمة لصحة وبناء الجسم، مثل:

• البروتينات والفيتامينات.

• المعادن والألياف الغذائية.

• السعرات الحرارية.

• مضادات الاكسدة.

فوائد فريكة.

• يعمل فريك على تعزيز عملية الهضم وهذا لأنه يحتوي على الألياف، وتناول الألياف يساهم بدرجة كبيرة في تقوية صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم وتسهيل عملية الهضم والتخفيف من الإسهال والإمساك.كما تعمل الألياف في فريك على سهولة تحرك الفضلات خلال القناة الهضمية دون مشاكل.

• تساهم فريكة في التحكم في الوزن حيث أنها تساهم بشكل كبير في الإحساس بالشبع لفترة طويلة ، وبالتالي خسارة الوزن، فهو يقلل من الرغبة في تناول أي وجبات خلال اليوم، وبهذا تقل السعرات المستهلكة.

• تساهم فريكة في تحسين صحة العيون فهي تعد مصدر لمضادات الأكسدة الضرورية، حيث تحتوي فريكة على مضادات أكسدة قادرة على محاربة كبر الخلايا وشيوخها مع العمر.

• تساهم فريكة في علاج التهابات الجهاز الهضمي ومشكلاته كمتلازمة القولون العصبي، كما أن فريك يوفر الغذاء الجيد الذي تحتاجه بكتيريا الأمعاء المفيدة، وهذه البكتيريا مهمة ومفيدة في محاربة أمراض الأمعاء والقولون.

• يساعد فريك في بناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل

• تساهم فريكة في التحكم في مستويات السكر في الدم حيث يعتبر خيارًا مثاليًا لمرضى السكري.

• تساهم فريكة في النمو الصحي للجسم. إذ تحتوي على كمية جيدة من البروتينات التي تساهم في نمو خلايا الجسم كالشعر والبشرة والأظافر وغيرها. يساهم أيضا البروتين الموجود في فريكة في نمو العظام والعضلات والعمود الفقري والدم.

• تحافظ فريكة على صحة الأعصاب ويرجع هذا إلى أنها غنية بفيتامين ب وفيتامين هـ اللذان يساهمان في استرخاء العضلات والتخلص من التوتر والقلق  الإرهاق.

فوائد فريكة للحامل.

•  يساهم فريك في نمو البكتيريا النافعة.

• تسهل فريكة من عملية الهضم.

• يقلل فريك من خطر الإصابة بالقولون.

• تساعد فريكة على التحكم الوزن.

• يعالج فريك مشاكل الجهاز الهضمي.

• تساهم فريكة في تثبيت الجنين في الشهور الأولى

• فريكة لها دور في تغذية البشرة.

• يحد فريك من مشكلة تساقط الشعر التي تعاني منها المرأة الحامل وغير الحامل.

• يقوي فريك من الأسنان كما أنه يعمل على طرد السموم من الجسم.

• تساهم فريكة في الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان

• يعالج فريك الحامل من البواسير ويسهل من حركة الجهاز الهضمي.

• تزيد فريكة من قوة الجهاز المناعي.

فوائد فريك لإنقاص الوزن.

• فريكة تساهم في إنقاص الوزن وذلك لإحتوائها على الألياف الغذائية والتي تساهم في التخلص من الوزن الزائد، فهي تزيد من الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة.

• من أسباب مساهمة فريكة في إنقاص الوزن أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة.

• تساهم فريكة في زيادة حرق الدهون التي توجد في الجسم، وهذا يتم عندما تدخل فريك في نظام غذائي لإنقاص الوزن.

سعر فريكة.

فريكة لا غنى عنها في وجبات الطعام نظرا لفوائدها العديدة التي سبق ذكرها، ولضمان جودة منتج فريك احصل عليه من متجرنا متجر عطار فنحن نوفر لك منتجات بأعلى جودة وأقل سعر لضمان قيمتُها الغذائية، اطلب فريكة الآن من متجر عطار يصلك أينما كنت. كما يمكنك الحصول على العديد من الحبوب والبذور والأعشاب التي لا غنى عنها.